Под впечатлением прошлого, пожилые люди обычно являются зрелыми и устойчивыми. Однако в сочетании со снижением физической подготовки и телосложения с возрастом очень немногие пожилые люди заняты работой каждый день, опасаясь столкнуться с различными проблемами, что сказывается на них самих, здоровье и долголетие. Однако на самом деле с развитием общества и повышением осведомленности о здоровье многие…
ПодробнееМетка: нервы
Что не рекомендуется делать перед сном?
После напряженного дня всем хочется хорошо выспаться. В жизни человека на сон приходится почти 1/3 времени, а качество сна тесно связано со здоровьем и долголетием человека.Сон является физиологической реакцией, частью нервной деятельности мозга, а также является результатом торможения после того, как нервные клетки в коре головного мозга продолжают возбуждаться. Когда в коре головного мозга преобладает…
ПодробнееВитаминные группы в здоровье нервной системы
Вы чувствуете покалывание и онемение в конечностях? Знаете ли вы, что это может быть сигналом от вашего тела о том, что ему не хватает определенных питательных веществ? Проверьте, какие витамины влияют на правильное функционирование нервов в вашем организме! Нервная система позволяет нам познавать мир. Сеть нервных клеток передает и обрабатывает сигналы, циркулирующие между мозгом и…
ПодробнееПять поз, которые приводят к проблемам с поясницей
Здоровье коленей очень важно для всех. Ведь если не соблюдать осторожность, можно получить вывих суставов и даже перелом. Особенно для людей среднего и пожилого возраста, с постоянной потерей кальция в организме, в случае если кальций не восполняется, то можно упасть при ходьбе, что очень плохо для состояния коленей. Кроме того, это также очень важно для…
Подробнее4 ситуации, при которых не рекомендуется заниматься сексом
В настоящее время многие люди уже не стыдятся биологических потребностей мужчин и женщин. В конце концов, с непрерывным прогрессом общества мысли людей также значительно улучшились и раскрепостились. Поэтому необходимо уважать нормальную близость между мужчинами и женщинами.После того как две стороны поженятся, они станут мужем и женой. Для мужа и жены неизбежна близость, что также является…
Подробнее4 вида физиологических реакций, которых не надо стыдиться
Физиологические реакции обычно относятся к телу, пораженному различными изменениями, вызванными тем, что видят глаза и возникающими в результате различных проявлений. Такое поведение является нормальными реакциями тела. Например, каждый человек, когда он испытывает жажду, будет пить воду. Когда человек голоден, он будет есть еду. Употребление пищи и воды - вполне нормальная реакция человека. Пока человек хорош…
ПодробнееИзменения на ногах, которые указывают на проблемы с печенью
Как два самых важных органа в организме человека, печень и почки имеют большой набор необходимых функций. Печень является самым большим органом детоксикации в организме человека. Печень днем и ночью выполняет функции обмена веществ и детоксикации организма, а почки являются важным органом, который выделяет мочу и выводит отходы и токсины из организма. Почки позволяют регулировать концентрацию…
Подробнее12 изменений на коже, которые указывают на высокий уровень сахара
Диабет является эндокринным и метаболическим заболеванием. Однако данное заболевание влияет не только на обмен веществ, но и на многие части тела, такие как глаза, нервы и так далее.При этом многие люди могут не знать, что высокий уровень сахара в крови также может влиять на состояние кожи.Например, у людей, у которых уже есть диабет или они…
ПодробнееБессонница: методы диагностики
Многие люди хоть раз, но сталкивались с бессонницей по ночам. Привычная бессонница, вызванная поздним засыпанием, часто наносит большой вред организму.Несмотря на то, что иногда можно нормально заснуть, но приходится просыпаться несколько раз за ночь, что периодически влияет на качество глубокого сна. В долгосрочной перспективе также повреждаются органы тела. Поэтому нельзя недооценивать причины появления короткого сна.Чтобы…
ПодробнееНиктурия: как сократить количество походов в туалет в ночное время?
Появление никтурии у пожилых людей может быть обусловлено физиологическими или патологическими факторами. Сколько раз мочиться ночью считается нормой? Есть ли способ уменьшить симптомы никтурии у пожилых людей? Нормально ли для пожилых людей ходить в туалет несколько раз за ночь? На самом деле для пожилых людей нормально просыпаться ночью. Молодые люди пьют слишком много воды на…
ПодробнееКак восстановить иммунитет после болезни
Вернуть прежнюю форму гораздо сложнее, чем вылечить саму болезнь. Укрепление организма необходимо, так как борьба с инфекцией истощает организм. Тем более, что в период выздоровления человек может подвергаться повторному заражению, что может еще хуже сказаться на здоровье. Как укрепить организм и быстро вернуться в форму? 1. Здоровый рацион Укрепление иммунитета необходимо начинать с правильного питания.…
ПодробнееОпасность зависимости от секса
Если человека, который постоянно курит, заставить перестать это делать, то он будет чувствовать себя не в своей тарелке и не сможет поднять себе настроение, когда будет что-либо делать. Увидев сигареты, у него появится безудержное желание закурить, чтобы расслабиться.Люди, страдающие от алкогольной зависимости, употребляют алкоголь независимо от времени и места, что влияет на их повседневную жизнь.…
ПодробнееПричина появления загрязнений в пупке
В строении человеческого тела много загадок. Даже крошечная часть тела таит в себе множество тайн. В математике есть закон золотого сечения, по которому считается, что при наличии отношения длин 0,618 к 0,382 является признаком красоты. На человеческом теле пупок является границей, разделяющей соотношения длин верхней и нижней части туловища, значение которого очень близко к соотношению…
ПодробнееКак избавиться от боли в спине?
В настоящее время невозможно найти человека, у которого не было бы проблем с болями в спине на каком-то этапе своей жизни. В большинстве случаев современный образ жизни приводит нас к этому, например, долгое сидение в офисе в неудобной позе. Боль в спине также часто возникает из-за того, что вы несете тяжелые вещи, из-за отсутствия физических…
ПодробнееВитамин Д: важный фактор в профилактике рака
Быстрое развитие лабораторных технологий и медицины позволило узнать новые функции витамина D, значение которого теперь связывают не только с кальций-фосфорным обменом, но и с его участием в пролиферации и дифференциации клеток, секреции инсулина, противовоспалительным действием. Такие свойства делают витамин D важным фактором в профилактике рака, диабета, гипертонии, липидных и неврологических расстройств. Благодаря таким действиям, мы…
Подробнее