Метка: бессонница

Несмотря на усилия правительства по предотвращению злоупотребления алкоголем, алкоголизм по-прежнему остается проблемой номер один для большинства стран. Только в России почти 17 миллионов взрослых страдают от проблем, связанных с алкоголем. Почти 90 тысяч человек умирают от проблем, связанных с алкоголем, которые, как предполагается, можно предотвратить. Алкоголизм влияет не только на самого алкоголика, но и разрушает…

В последние годы люди пытаются использовать натуральные и природные лекарства, травы и «бабушкины» рецепты. Пользу и вред, связанные с таким лечением, можно обсуждать очень долго. Этот вопрос особенно остро обсуждается педиатрами. Ведь дети требуют специального подхода. 1. Свойства и форма выпуска препарата В народе пустырник называется собачьей крапивой. У растения имеется много полезных свойств: повышает…

Глисты у детей встречаются довольно часто. Для глистов или гельминтов, особого вида червей, любимой средой обитания становятся внутренние органы человека или животных. Если вовремя не заметить присутствие паразитов и не принять соответствующие меры, они могут нанести значительный ущерб здоровью, так как питаются кровью и питательными веществами, предназначенными для жизнедеятельности человека. Это еще не все. Черви…

В благоприятных условиях болезнетворные микроорганизмы легко попадают в тело человека и закрепляются в его органах, вызывая недомогание и слабость. Одни глисты никак не влияют на здоровье, другие могут приводить к негативным последствиям. Симптомы, указывающие паразитов, поселившихся в организме человека, отличаются своим разнообразием, поэтому игнорировать их нельзя. Основные виды паразитов У человека могут быть любые паразиты.…

Тошнота и рвота – не самый страшный спутник онкологических заболеваний, но один из самых неприятных. По статистике, именно этот фактор чаще всего влияет на отказ от повторной химиотерапии, что, в свою очередь, может сократить жизнь онкобольного пациента. Поэтому, врачи назначают противорвотные препараты при химиотерапии, которые не только облегчают состояние человека во время лечения, но и…

Доказанный факт, что способность к зачатию напрямую зависит от образа жизни женщины и мужчины. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале «Fertility and sterility» в 2019 году, рассматривалось влияние качества и моделей сна, а также смены работы на способность женщин забеременеть. Особенности эксперимента: Исследователи изучили около 7000 женщин в возрасте от 21 до 45 лет, которые пытались забеременеть. Их обследовали…

Сотни миллионов людей пьют кофе ежедневно. Однако, споры вокруг него не утихают. Именно поэтому польза и вред кофе как для женщин, так и для мужчин тщательно изучаются в последние годы. Ученые пытаются понять, какие еще эффекты, помимо давно известных, может иметь кофе на организм. По данным Национальной кофейной ассоциации США, более 50% взрослых в США…

Что такое теанин (L-теанин) и где находит свое применение? L-теанин (также называемый теанином или иногда r-глутамилэтиламидом) — это аминокислота, которая воздействует на нервные импульсы в мозге и высвобождение нейротрансмиттеров, включая ГАМК. Он известен как натуральный анансиолитик, потому что он может оказывать успокаивающее действие на тело и разум, не вызывая у вас сонливости. Поэтому его часто используют для уменьшения беспокойства, гиперактивности…

Если вы беспокоитесь о вашем гормональном здоровье и производительности вашей памяти. И хотите сохранить молодость и острый ум как можно дольше, знакомьтесь с прегненолоном. Стероид под названием прегненолон привлекает внимание к своим потенциальным нейропротекторным эффектам. Утверждается, что добавки прегненолона помогают при лечении ряда заболеваний, включая депрессию, беспокойство, шизофрению и болезнь Альцгеймера. Особенно полезен прегненолон для…

Детоксикация — или детокс — популярное модное слово. Под детоксом понимается очищение организма, как правило, в домашних условиях. Детокс всегда подразумевает соблюдение определенной диеты или использование специальных продуктов, которые, как утверждают, избавляют организм от токсинов, тем самым улучшая здоровье и способствуя снижению веса. К счастью, ваше тело знает, как вывести токсины и не требует специальных…

Цимицифуга, известная также как Клопогон кистевидный (лат. Cimicifuga racemosa или Actaea racemosa) — самая популярная трава для лечения симптомов перименопаузы. Однако, цимицифуга также имеет менее известные показания к применению. Трава имеет много преимуществ для женщин в детородном возрасте. К примеру, цимицифуга широко использовалась в течение сотен лет от боли, связанной с менструальным циклом. Что такое цимицифуга (клопогон) Цимицифуга–…

Считается, что высокий процент взрослых, где-то от 50% до 90% в зависимости от этнической принадлежности и местоположения, в некоторой степени испытывает недостаток в витамине D. Поэтому вопрос уже не стоит в том — имеет ли смысл принимать витамин D, а сколько принимать, чтобы покрыть дефицит. Это сложный вопрос, так как есть много факторов, от которых зависит…

Многие исследования показали, что люди, которые соблюдают диету, богатую продуктами с высоким содержанием витамина С, имеют лучшую защиту от заболеваний. Например, от рака, ухудшения зрения и ожирения наряду с другими положительными побочными действиями витамина С.  Витамин С — водорастворимый витамин действует как антиоксидант. Он помогает уменьшить повреждение свободных радикалов и воспаление, которое может привести ко многим проблемам со здоровьем.…

Вы слышали о SAM-е? Это диетическая добавка, которая обрела свою популярность на рынке всего 20 лет назад. Хотя открыта была в Италии уже в 1952 году. SAMe (S-adenosyl methionine) или адеметионин, препараты с которым в некоторых странах отпускаются по рецепту, обладает рядом мощных полезных свойств для организма человека. В России адеметионин известен как препарат «Гептрал». Традиционно…

Фактический баланс эстрогена важен, когда мы говорим о репродуктивном здоровье и влиянии на фертильность. Больше в этом случае не значит лучше. Эстрогены должны находиться в балансе друг с другом и с остальными половыми гормонами. Чтобы достичь общесистемного гормонального баланса, вам необходимо знать о том, что такое эстроген, как он усваивается организмом (метаболизм эстрогена) и как…