Каждый день мы проводим на ногах огромное количество времени, из-за чего они испытывают просто колоссальные нагрузки. Постоянная спешка, готовка, походы по магазинам – неудивительно, что в конце дня у вас начинают болеть ноги, особенно права, поскольку на неё приходятся большие нагрузки. Но что делать, если боль не проходит?
Почему вы испытываете боль в правой ноге?
Ваши ноги – это не сложные структуры, которые состоят из большого количества «механизмов». Мышцы, кости, суставы, нервные окончания – от их слаженной работы зависит ваше самочувствие. Как только в одной из систем начинаются сбои, то вы чувствуете сильные болевые ощущения. Возникают они по самым разным причинам:
- травмы. Самая распространённая причина, почему вы испытываете боль в правой ноге. Вы можете оступиться, подвернуть ногу, ударить её, из-за чего мышцы или суставы получают повреждения, что в итоге и становится причиной болевых ощущений;
- проблемы с лишним весом. Также очень частая причина, почему болит правая нога. Можно сказать, что лишний вес – это настоящая панацея. Более 50% людей чувствуют боль в ногах именно из-за лишнего веса, поскольку кости, суставы и мышцы испытывают повышенные нагрузки;
- различные заболевания. Артрит, тенденит, бурсит – всё это становится причиной болевых ощущений. Особенно часто у людей встречается артрит. Это воспалительный процесс, который поражает суставы;
- другие заболевания. Все органы и внутренние системы взаимосвязаны между собой, и даже если у вас сахарный диабет или другие патологи, вы можете ощущать боль в правой ноге.
Именно поэтому, если вы чувствуете острую, жгучую, колющую, тупую или любую другую боль в правой ноге, то вам стоит обратиться к доктору. Он проведёт полный анализ и назначит эффективное лечение.
Важно! Стоит отметить, что любые мази и лекарства помогают лишь снять болевые ощущения. Но при этом они не помогают справиться с проблемой, то есть они не лечат поражённый участок. Заниматься самолечением также не стоит, поскольку вы можете навредить организму.
Профилактика
Чтобы боль в правой ноге не мучила вас, необходимо выполнять следующие предписания:
- занимайтесь физкультурой, но при этом не перегружайте мышцы;
- делайте ножные ванны. В тёплую воду добавьте 2 столовые ложки лечебной соли. В полученном растворе подержите ноги около 15 минут. Данный приём позволит вам снять усталость ног и поможет избежать острых болей;
- делайте массаж ног. Однако делать его нужно аккуратно, чтобы не навредить;
- правильно питайтесь и следите за своим весом;
- покупайте только удобную обувь и старайтесь избегать каблуков, выше 4 сантиметров.
Заботьтесь о своих ногах, и они ответят вам тем же!
