Рубрика: Здоровый образ жизни и саморазвитие

Стресс оказывает прямое влияние на то, как человек себя чувствует, какие эмоции проявляет. И это влияние куда сильнее, нежели о нем обычно думают. Ведь оно грозит серьезными последствиями, которые могут начинаться заболеваниями желудка и кишечника, заканчивая инфарктными состояниями. Согласно статистике, 70-90% первичных обращений к врачу случается по причине пережитого стресса. В особенности это чутко воспринимает…

Перхоть способна доставить человеку много неудобств. Если смотреть на это с эстетическое точки зрения, то перхоть является очень неприятным явлением. И поэтому любой ценой от нее нужно избавиться. Или можно действовать по пути наименьшего сопротивления: сделать себе хвостики и начать носить одежду серых цветов. Но, оно совсем не стоит того. Избавиться от перхоти совсем несложно,…

Сегодня очень много говорят об ожирении, и методах борьбы с этой болезнью. Да, именно болезнью, которая опасна для здоровья. Страшно, что и дети не остались в стороне от проблемы: врачи говорят про причины ожирения у детей, из-за которых возникают очень серьезные недуги. Масштабы детского ожирения пугают. Если говорить о крупных городах, то в них каждые…

Красота зависит от многих факторов, но следует признать, что большой объем бюста играет значимую роль. Девушки, которых природа не наделила пышными формами, пытаются узнать, как увеличить размер груди естественными способами. Не обязательно прибегать к хирургическому вмешательству, решить проблему можно самостоятельно. Для этого нужно правильно питаться, вести активный образ жизни и использовать некоторые специальные средства. Упражнения…

Наверняка каждая женщина несколько раз в жизни сталкивалась с проблемой интимных инфекций. Иногда действительно не нужно много времени, чтобы заразиться. Во время поездки, после антибактериальной терапии или после похода в бассейн чувствуем жжение и зуд. Как уберечься от заражения, помогут ли препараты, имеющиеся в аптеке, от инфекции, а может, вам всегда стоит обращаться к врачу?…

Первое, что нужно сделать, чтобы определить, спит человек или находится без сознания, – это проверить, реагирует ли он. Попробуйте поговорить с ним, легонько потрясти или громко пошуметь. Если человек не просыпается, немедленно проверьте его дыхание и наличие признаков, которые могут указывать на то, что человек потерял сознание, например, недержание мочи. Если потеря сознания длится более…

Когда речь идет о выборе качественного матраса, нужно учитывать все детали и нюансы, поскольку это изделие не только обеспечивает здоровый сон, но и позволяет поддержать позвоночник в правильном положении. Сегодня стоит покупать только ортопедический матрац. Что следует учитывать при выборе изделий для сна Есть несколько основных факторов, которые напрямую влияют на выбор: размер - если…

Сотрудники производственных предприятий, складов, медицинских и коммерческих объектов - это лишь некоторые из профессиональных групп, которые выполняют свои обязанности попеременно днем и ночью. Благодаря их приверженности мы имеем постоянный доступ к разнообразным услугам и товарам. К сожалению, посменная работа может негативно сказаться на здоровье сотрудников. 1. Каковы последствия сменной работы Сменная работа нарушает естественный внутренний…

Нарушение половой функции может быть связано с использованием антидепрессантов. По статистике эти симптомы возникают у 80% пациентов, получавших препараты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). В отличие от других побочных эффектов, которые могут возникнуть во время антидепрессивной терапии, сексуальная дисфункция имеет тенденцию сохраняться на протяжении всего курса терапии. Депрессия и секс Сексуальные дисфункции,…

Иммунная система – это защитный аппарат организма, который необходим для защиты от вредных внешних агентов, таких как бактерии, грибки и вирусы, и внутренних агентов, таких как раковые клетки. Это своего рода невидимый барьер, который помогает организму и позволяет реже болеть, а также поддерживает естественные защитные силы. Снижение уровня иммунной защиты или лейкопения возникает, когда количество…

Крапива - один из самых известных и широко распространенных сорняков, но также в основном недооцененный, за своим непривлекательным внешним видом она может многое предложить. В статье рассказывается о свойствах крапивы, пользе для здоровья, использовании на кухне или в качестве натурального средства и любых противопоказаниях. 1. Общие характеристики крапивы Urtica dioica L. (крапива двудомная Л.), таково…

Мальтодекстрин - популярный усилитель вкуса и аромата. Найти его можно в различных продуктах. Это вещество, образующееся в результате ферментативного расщепления крахмала. Несмотря на то, что мальтодекстрин не имеет сладкого вкуса, он содержит большое количество калорий. 1.Мальтодекстрин - что это и как его производят? Хотите знать, что такое мальтодекстрин на самом деле? Этот полисахарид, который состоит…

Питание в детстве имеет большое значение для вашего здоровья в будущем! Уже в младенчестве начинают формироваться определенные предпочтения. Ответственность за правильное питание ребенка и формирование правильных привычек лежит на родителях с первых лет жизни. Так как же научить ребенка правильно питаться? Правильное питание с первых дней Было доказано, что, когда ошибки в пищевых привычках возникают…

Каждая девушка следит за своей фигурой, соблюдая здоровый образ жизни. Для этого она правильно питается, занимается спортом и пьет много жидкости. В занятия спортом входит бег, силовые и кардио тренировки. Выполнять их удобно когда надета красивая, а главное комфортная женская одежда, которая не сковывает движения.  Особенности соблюдения здорового образа жизни Внутреннее состояние органов, внешний вид, иммунитет и…

Массажист или физиотерапевт, решая правильно выбрать массажный стол, должен руководствоваться как комфортом клиента, так и его собственным комфортом. Кровати различаются структурой каркаса, материалом, из которого они изготовлены, и даже конечным использованием, рекомендованным производителем. Массажный стол рассчитан на долгие годы, поэтому перед покупкой важно детально рассмотреть все его свойства. 1. Мобильный и стационарный массажный стол Каждый…