Рубрика: Диетология

Весной, как только начинает пригревать солнышко, люди начинают «раздеваться». Больше всего наступление тепла волнует представительниц прекрасного пола. Одни из них ждут эту пору с нетерпением, потому им есть что показать и чем похвастаться, другие же очень сильно волнуются, и волнение их усиливается по мере приближения к пляжному сезону. Первых я могу только поздравить и пожелать…

Преобладающее количество всех запросов к темам фитнесс и диета происходит от людей пожелавших скинуть лишний, по их мнению, вес и при этом за очень короткое время. В отличии от множества информаторов, помощников и советчиков я могу вам помочь приобрести желаемую фигуру за очень короткий срок, точнее: Вы сбросите лишние киллограмы и улучшите свое здоровье уже…

Копчение продуктов – это один из самых древних методов их консервации. Сегодня копченые блюда пользуются невероятной популярностью благодаря своему необычному вкусу и аромату. Однако, чтобы получить действительно вкусный и аппетитный продукт, нужно знать, как правильно его подготовить к копчению. Существует много различных способов копчения продуктов: холодное, горячее, с использованием дров или табака. Но все эти…

Сегодня все больше людей стремятся к идеальной фигуре, и не удивительно, что многие из них применяют различные методы похудения. Однако, не всегда достаточно использовать только диету и физические упражнения. В последние годы на пике популярности оказалась ароматерапия как эффективный способ борьбы с лишним весом. Ароматерапия – это один из самых старых методов лечения и поддержания…

Ночное переедание - это распространенная проблема, которая может привести к лишнему весу и другим связанным со здоровьем проблемам. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, особенно те, кто испытывает стресс или усталость. Также это может быть связано с наличием психологических расстройств, таких как депрессия или тревога. Прекращение ночного переедания является важным шагом для поддержания здоровья и…

Популярность средиземноморской кухни возросла в последние годы, поскольку люди ищут более здоровые варианты. Средиземноморский образ жизни и диета широко считаются самыми здоровыми в мире: у людей, придерживающихся их, снижен риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Приняв средиземноморскую диету за основу своего рациона, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и похудеть, а также улучшить состояние…

Бытует мнение, что исключения углеводов путем замены топлива, которое генерирует энергию, будет достаточно, чтобы тело оставалось здоровым. Однако это не так. Что такое Кетогенная диета? Замена тех, кто находится на вершине пищевой пирамиды, может быть рекомендована в случае острого ожирения или для лечения некоторых конкретных заболеваний, но, безусловно, это не правильное решение, чтобы сбросить несколько…

Подобно тому, как некачественное масло может ухудшить работу двигателя и замедлить движение автомобиля, неправильное питание также может повлиять на состояние человека. Пища - это то, откуда мы получаем большую часть энергии, а то, что мы едим, и то, как мы едим, может существенно повлиять на уровень энергии и то, как мы себя чувствуем. Если вы…

Ожирение - эта одна из главных проблем современности. С приходом цивилизации человек получил много свободного времени, которое было потрачено на создание культа еды. Появилось огромное число блюд, не несущих никакой пользы организму и, как следствие, оставляющих след на нашем теле. Вопрос, что делать, чтобы убрать живот и бока все чаще начинает волновать современных людей. Для…