Весной, как только начинает пригревать солнышко, люди начинают «раздеваться». Больше всего наступление тепла волнует представительниц прекрасного пола. Одни из них ждут эту пору с нетерпением, потому им есть что показать и чем похвастаться, другие же очень сильно волнуются, и волнение их усиливается по мере приближения к пляжному сезону. Первых я могу только поздравить и пожелать…
ПодробнееРубрика: Диетология
Диета и суть диет
Преобладающее количество всех запросов к темам фитнесс и диета происходит от людей пожелавших скинуть лишний, по их мнению, вес и при этом за очень короткое время. В отличии от множества информаторов, помощников и советчиков я могу вам помочь приобрести желаемую фигуру за очень короткий срок, точнее: Вы сбросите лишние киллограмы и улучшите свое здоровье уже…
ПодробнееДиета при саркоидозе
Саркоидоз является аутоиммунным заболеванием - это означает, что организм имеет иммунную реакцию не только против потенциальных патогенов, но и против собственных клеток организма. В результате контакта иммунных клеток с антигенами развивается воспалительный процесс, появляются симптомы в виде гранулем во внутренних органах и коже. Из-за сложности патологического процесса диета при саркоидозе должна быть подобрана так, чтобы…
ПодробнееКак подготовить продукт к копчению?
Копчение продуктов – это один из самых древних методов их консервации. Сегодня копченые блюда пользуются невероятной популярностью благодаря своему необычному вкусу и аромату. Однако, чтобы получить действительно вкусный и аппетитный продукт, нужно знать, как правильно его подготовить к копчению. Существует много различных способов копчения продуктов: холодное, горячее, с использованием дров или табака. Но все эти…
ПодробнееКак похудеть с помощью ароматерапии?
Сегодня все больше людей стремятся к идеальной фигуре, и не удивительно, что многие из них применяют различные методы похудения. Однако, не всегда достаточно использовать только диету и физические упражнения. В последние годы на пике популярности оказалась ароматерапия как эффективный способ борьбы с лишним весом. Ароматерапия – это один из самых старых методов лечения и поддержания…
ПодробнееВосточная медицина: как правильно есть?
Восточная медицина – это уникальное направление, которое включает в себя традиции и методы лечения, разработанные на протяжении многих тысячелетий. Одной из главных составляющих является правильное питание, которое не только помогает сохранить здоровье, но и улучшить его. Сегодня все больше людей начинают обращаться к восточной медицине для достижения гармонии и баланса своего организма. Основы правильного питания…
ПодробнееКак прекратить ночное переедание?
Ночное переедание - это распространенная проблема, которая может привести к лишнему весу и другим связанным со здоровьем проблемам. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, особенно те, кто испытывает стресс или усталость. Также это может быть связано с наличием психологических расстройств, таких как депрессия или тревога. Прекращение ночного переедания является важным шагом для поддержания здоровья и…
ПодробнееСредиземноморская диета
Популярность средиземноморской кухни возросла в последние годы, поскольку люди ищут более здоровые варианты. Средиземноморский образ жизни и диета широко считаются самыми здоровыми в мире: у людей, придерживающихся их, снижен риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Приняв средиземноморскую диету за основу своего рациона, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и похудеть, а также улучшить состояние…
ПодробнееКетогенная диета
Бытует мнение, что исключения углеводов путем замены топлива, которое генерирует энергию, будет достаточно, чтобы тело оставалось здоровым. Однако это не так. Что такое Кетогенная диета? Замена тех, кто находится на вершине пищевой пирамиды, может быть рекомендована в случае острого ожирения или для лечения некоторых конкретных заболеваний, но, безусловно, это не правильное решение, чтобы сбросить несколько…
Подробнее8 диетических приемов, которые помогут зарядиться энергией
Подобно тому, как некачественное масло может ухудшить работу двигателя и замедлить движение автомобиля, неправильное питание также может повлиять на состояние человека. Пища - это то, откуда мы получаем большую часть энергии, а то, что мы едим, и то, как мы едим, может существенно повлиять на уровень энергии и то, как мы себя чувствуем. Если вы…
ПодробнееУбрать живот и бока: что делать для нормализации веса?
Ожирение - эта одна из главных проблем современности. С приходом цивилизации человек получил много свободного времени, которое было потрачено на создание культа еды. Появилось огромное число блюд, не несущих никакой пользы организму и, как следствие, оставляющих след на нашем теле. Вопрос, что делать, чтобы убрать живот и бока все чаще начинает волновать современных людей. Для…
ПодробнееПреимущества пищевых добавок: узнайте, что они из себя представляют, прежде чем использовать
Польза БАДов самая разнообразная. Есть те, кто покупает пищевые добавки оптом для улучшения самочувствия, улучшения здоровья, повышения уровня определенного питательного вещества, набора мышечной массы и похудения. Использование витаминных добавок, например, может помочь восполнить недостаток некоторых витаминов, которых не может восполнить диета. Что такое пищевая добавка? Пищевая добавка используется, когда человеку требуется дополнительная доза какого-либо компонента. Это не лекарство…
ПодробнееПричины и лечение перхоти
Неуместная белая россыпь портит образ человека. Эффект от модного, только что приобретенного наряда и новой прически вмиг сводится на «нет» из-за светлой шелухи на волосах и печах. Особенно проблематично приходится брюнетам и любителям одежды темных оттенков, на которой отлично заметна контрастная перхоть. Таким образом, даже на чистоплотных и аккуратных людей без раздумий вешается ярлык нерях.…
ПодробнееНюансы правильного рациона
Раздельное питание как альтернативная диетология достаточно давно применяется для достижения различных терапевтических эффектов и улучшения общего самочувствия. В этом отношении сторонники теории раздельного питания выделяют несовместимые продукты питания, одновременное употребление которых может приводить не только к нежелательным явлениям, но и к прямому вреду для организма человека. Но так ли это на самом деле? Действительно ли…
ПодробнееАзы грамотного похудения
Что только мы ни придумываем, лишь бы позволить себе съесть очередное пирожное! Приводим веские аргументы и красноречивые доводы, в которые с радостью верим. Вот только талия остается к ним абсолютно равнодушной, неумолимо обрастая жировыми складочками. Перестаньте обманывать себя и забудьте фразы, приведенные ниже. «Я заслужила этот шоколад!» Вы также заслужили быть счастливой, здоровой и чувствовать…
Подробнее