Как понять свое тело: анализы для здоровья



Картинки по запросу "анализы"

В наше время осознанная забота о своем организме, о своем теле и психике, становится полноценным трендом, и это не может не радовать. На фоне интереса к тому, как работает наше тело и как помочь ему работать еще эффективней, возникает целая индустрия – медицинские обследования, направленные не на выявление конкретных, уже существующих проблем, а на контроль состояния систем организма, когда они еще здоровы. Такой превентивный подход позволяет узнать о своем теле если не все, то многое, и в динамике отслеживать интересующие процессы.

При современном ритме жизни редко у кого есть время на длительные многоступенчатые обследования. Именно поэтому популярность набирают чекапы (англ. check-up) – экспресс-тесты, дающие вопросы на конкретные ответы. Новую волну популярности такие тесты получили после укрепления позиций коронавирусной инфекции, которая заставила многих людей пересмотреть отношение к своему здоровью.

Прежде чем перейти к рассказу о самых популярных из них, стоит напомнить – любые результаты анализов должны интерпретироваться специалистом. Потому не стоит рассматривать чекапы (пусть даже систематические) как замещающую альтернативу для посещения специалистов. Особенно – если у вас уже есть проблемы со здоровьем, требующие специального наблюдения.

Исследования гормонального фона. Востребованным является тест на определения уровня гормонов в крови. Такой тест может быть как максимально полным, например, если вы впервые занялись этим вопросом, так и отражать отдельные гормоны-показатели, за которыми вам важно следить. Также он может состоять как и исключительно из процедуры забора крови, так и потребовать дополнительный осмотр, УЗИ различных органов. Исследования гормонального фона особенно полезны перед планированием беременности и перед началом приема оральных (или любых гормональных) контрацептивов.

Исследование ДНК. Казалось бы, тест ДНК связан исключительно с любопытством и желанием узнать, откуда были ваши предки, однако он же способен предсказать будущие ситуации риска и показать, на какие потенциальные проблемы со здоровьем стоит обратить внимание. Такой тест стоит недешево, но сдается всего один раз в жизни и позволяет узнать практически все о своем организме.

Анализ крови на витамины и микроэлементы. Как и в случае исследований гормонального фона, такой тест может быть настолько полным, насколько вам это необходимо. Результаты анализа покажут, если ли у вас недостаток витаминов различных групп, какой уровень концентрации у необходимых микроэлементов, а какой – у токсичных, а заодно определит уровень холестерина. Компетентный нутрициолог поможет вам разработать план действий на основании таких результатов, а также подскажет, с какой регулярностью желательно делать такой тест именно вам.

Тест устойчивости иммунитета. Традиционно всплеск популярности таких исследований приходился на холодное время года, однако с приходом пандемии все больше людей стремятся узнать, в каком состоянии находится их иммунитет. Также тест позволяет достоверно выяснить, если ли в организме воспалительные процессы в данный момент. По результатам теста вам может быть предложена вакцинация.

Тест микробиоты. Еще одно популярное направление исследований, возникшее на волне последних научных трудов. Тест микробиоты позволит вам понять, как именно ваше питание влияет на ваш организм, нормальны ли процессы пищеварения, а также диагностировать целый ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Эти и многие другие чекапы позволят вам с умом подойти к заботе о своем здоровье и долголетии.