Каждый человек обязан заботиться о своём здоровье. Но нередко встречаются ситуации, когда из-за неправильного и малоактивного образа жизни, у человека уже к 30 годам имеет целый «букет» различных болезней. Особенно страдает позвоночник и область шеи, что приводит к различным патологиям и заболеваниям.
Одно из самых распространённых – это остеохондроз шейного отдела позвоночника. При данном заболевании человек испытывает сильную боль, причём не только в области шеи, но даже в руках и ногах. Со временем костная ткань разрушается, из-за чего кости и суставы становятся более хрупкими. Всё это приводит к частым травмам и может стать причиной инвалидности.

Причины возникновения шейного остеохондроза
С возрастом ядро межпозвоночного диска теряет всю влагу, а также становится менее эластичным. После 50 лет у человека замедляется процесс обмена веществ и регенерации межпозвоночного диска. Всё это приводит к развитию шейного остеохондроза и других опасных заболеваний.
В более молодом возрасте основной причиной возникновения шейного остеохондроза является малоактивный сидячий образ жизни. Также болезнь может возникать из-за неправильного питания. Когда человек набирает вес, у него искривляется позвоночный столб.
Среди других факторов появления и развития шейного остеохондроза стоит отметить следующие моменты:
- частая и длительная езда за рулём автомобиля, из-за чего данная патология часто встречается у дальнобойщиков;
- постоянная работа за компьютером и сидение в неудобной позе;
- регулярный подъём тяжестей, например, если человек работает грузчиком;
- работа, связанная с резкими движениями и поворотами шеи;
- нарушение осанки;
- ранее полученные травмы шеи, головы и позвоночного столба;
- смещение межпозвоночного диска из-за тренировок;
- лишний вес, который приводит к нарушениям в функционировании шейного отдела позвоночника;
- злоупотребление алкоголем, курение, постоянные стрессы. Всё это влияет на обменные процессы и в итоге отражается на шейном отделе позвоночного столба;
- переохлаждение шеи. Например, если в холодный период человек не носит шарф или пренебрегает высокими воротниками;
- сон в неудобной позе или на высоких подушках;
- наследственные заболевания.
Все эти факторы могут стать причиной появления и развития шейного остеохондроза.

Симптомы остеохондроза
Существует ряд прямых и непрямых симптомов, которые указывают на наличие шейного остеохондроза. Среди них стоит выделить следующие моменты:
- сильные головные боли, головокружения, неприятные ощущения в шее, которые усиливаются при движении головой;
- резкая боль, распространяющаяся по всему позвоночнику;
- неприятные ощущения по утрам после сна;
- скованность шеи;
- жжение в области спины;
- пульсирующая боль в затылке;
- шум в слуховом проходе;
- утолщение кожи в области позвоночника. Связано это с тем, что с развитием заболевания соединительная ткань разрастается.
Человек – сам является «творцом» своего здоровья, за которое необходимо бороться. Чтобы защитить себя от шейного остеохондроза и других патологий, необходимо вести активный образ жизни, не злоупотреблять алкоголем, побольше гулять и не забывать о правильном питании. И помните – никогда не занимайтесь самолечением, поскольку вы можете навредить своему организму. Запишитесь на приём к врачу: он проведёт полную диагностику, поставит правильный диагноз и назначит эффективное лечение.