Каждый человек обязан заботиться о своём здоровье. Но нередко встречаются ситуации, когда из-за неправильного и малоактивного образа жизни, у человека уже к 30 годам имеет целый «букет» различных болезней. Особенно страдает позвоночник и область шеи, что приводит к различным патологиям и заболеваниям.

Одно из самых распространённых – это остеохондроз шейного отдела позвоночника. При данном заболевании человек испытывает сильную боль, причём не только в области шеи, но даже в руках и ногах. Со временем костная ткань разрушается, из-за чего кости и суставы становятся более хрупкими. Всё это приводит к частым травмам и может стать причиной инвалидности.

Причины возникновения шейного остеохондроза

С возрастом ядро межпозвоночного диска теряет всю влагу, а также становится менее эластичным. После 50 лет у человека замедляется процесс обмена веществ и регенерации межпозвоночного диска. Всё это приводит к развитию шейного остеохондроза и других опасных заболеваний.

В более молодом возрасте основной причиной возникновения шейного остеохондроза является малоактивный сидячий образ жизни. Также болезнь может возникать из-за неправильного питания. Когда человек набирает вес, у него искривляется позвоночный столб.

Среди других факторов появления и развития шейного остеохондроза стоит отметить следующие моменты:

• частая и длительная езда за рулём автомобиля, из-за чего данная патология часто встречается у дальнобойщиков;
• постоянная работа за компьютером и сидение в неудобной позе;
• регулярный подъём тяжестей, например, если человек работает грузчиком;
• работа, связанная с резкими движениями и поворотами шеи;
• нарушение осанки;
• ранее полученные травмы шеи, головы и позвоночного столба;
• смещение межпозвоночного диска из-за тренировок;
• лишний вес, который приводит к нарушениям в функционировании шейного отдела позвоночника;
• злоупотребление алкоголем, курение, постоянные стрессы. Всё это влияет на обменные процессы и в итоге отражается на шейном отделе позвоночного столба;
• переохлаждение шеи. Например, если в холодный период человек не носит шарф или пренебрегает высокими воротниками;
• сон в неудобной позе или на высоких подушках;
• наследственные заболевания.

Все эти факторы могут стать причиной появления и развития шейного остеохондроза.

Симптомы остеохондроза

Существует ряд прямых и непрямых симптомов, которые указывают на наличие шейного остеохондроза. Среди них стоит выделить следующие моменты:

• сильные головные боли, головокружения, неприятные ощущения в шее, которые усиливаются при движении головой;
• резкая боль, распространяющаяся по всему позвоночнику;
• неприятные ощущения по утрам после сна;
• скованность шеи;
• жжение в области спины;
• пульсирующая боль в затылке;
• шум в слуховом проходе;
• утолщение кожи в области позвоночника. Связано это с тем, что с развитием заболевания соединительная ткань разрастается.

Человек – сам является «творцом» своего здоровья, за которое необходимо бороться. Чтобы защитить себя от шейного остеохондроза и других патологий, необходимо вести активный образ жизни, не злоупотреблять алкоголем, побольше гулять и не забывать о правильном питании. И помните – никогда не занимайтесь самолечением, поскольку вы можете навредить своему организму. Запишитесь на приём к врачу: он проведёт полную диагностику, поставит правильный диагноз и назначит эффективное лечение.