Боль в пояснице у женщин



Женщины очень часто испытывают боли в пояснице, особенно в период беременности. Связано это с тем, что позвоночный столб испытывает повышенные нагрузки, из-за чего возникают болевые ощущения. Мы уже рассказывали, почему возникает боль в пояснице у женщины. Сегодня же мы хотели поговорить о возможной диагностике, лечение и о том, как избежать подобных неприятных ощущений.

Медики назвали главные причины болей в пояснице - ТЕЛЕГРАФ

Методы диагностики

Выбор того или иного метода лечения зависит от симптомов. Сначала доктор проводит полный осмотр, изучает ваше состояние и самочувствие. После сбора данных этого он сможет понять причину боли. На основании симптомов и полученной информации он направит вас на диагностику. Она может включать в себя:

  • рентген позвоночника. Проводится при травмах, искривлении позвоночника и грыже. Рентген позволяет увидеть костные ткани, поэтому при других заболеваниях его не проводят, так как он неэффективен;
  • МРТ поясничного отдела позвоночника. Назначается при грыже, искривлении позвоночника, травмах. Данный вид диагностики считается наиболее точным, поскольку он позволяет детально рассмотреть мягкие ткани даже на большой глубине;
  • КТ поясничного отдела позвоночника. Проводится при тех же показаниях, как и МРТ;
  • УЗИ. Назначается в том случае, если есть подозрение на заболевание органов брюшной полости. Это безопасное обследование, которое проводится людям любого возраста, и даже детям;
  • гастроскопия. Назначается при проблемах с пищеварительной системой. Данный вид обследования позволяет рассмотреть органы и взять образцы ткани на анализ.
МРТ при боли в спине – дорого и вредно. Почему врачи продолжают ее  назначать? | Будущее | Republic

Также врач может назначить МРТ органов брюшной полости и кишечника. Оно необходимо в том случае, если требуется тщательное обследование внутренних органов.

Профилактика или как избежать боли в пояснице

Любую болезнь легче предупредить, чем вылечить. То же самое касается и заболеваний позвоночника и поясницы. Но как это сделать? Здесь на самом деле нет ничего сложного. Необходимо лишь придерживаться некоторых правил, и ваша поясница будет оставаться здоровой на протяжении многих лет. Для этого нужно:

  • придерживаться здорового образа жизни. Избегайте алкоголя, табакокурения, следите за своим питанием и за своим весом. Также не забывайте о физкультуре и регулярных прогулках;
  • следить за тем, чтобы ваша подвижность была умеренной. То есть нельзя перенапрягать мышцы, и в то же время нельзя вести сидячий образ жизни. Другими словами – необходимо найти «золотую середину»;
  • следите за осанкой во время сна и во время работы за компьютером. Если не придерживаться данного правила, то ваш позвоночник начнёт искривляться.
Как исправить позу инфографики. неправильная поза и боли в спине.  неправильное и правильное положение тела во сне. иллюстрация | Премиум  векторы

Один из самых главных пунктов – это питание, особенно для тех, кому диагностировали болезни желудка, почек или других внутренних органов. Не забывайте и об одежде, чтобы поясница всегда оставалась в тепле. При поднятии тяжестей делайте упор на ноги, а не на спину. Также не забывайте периодически посещать врача. Лучше записаться к специалисту и убедиться, что с вашим здоровьем всё в порядке, чем пропустить начало болезни.