Жировой гепатоз: как успешно очистить печень



Жировой гепатоз: как успешно очистить печень

Печень — это действительно важный орган для переваривания жиров и, прежде всего, для детоксикации организма. Тем не менее, когда в печени откладывается чрезмерное количество жира, примерно 5–10% от общего веса органа, это приводит к состоянию, известному как жировой гепатоз.

Чтобы попытаться решить эту проблему, можно рассчитывать на очень ценного союзника: грейпфрут. Почему этот фрукт полезен для здоровья?

Что такое жировой гепатоз?

Современные времена, усеянные рекламой нездоровой пищи и фастфуда на каждом углу, часто характеризуются болезнями, вызываемыми неправильным питанием, такими как ожирение, заболевания сердца и сосудов, гипертония и высокое кровяное давление. Одним из наиболее распространенных заболеваний является жировая болезнь печени, вызываемая:

• переработанной пищей;
• жареными продуктами;
• загрязнением окружающей среды;
• стрессом.

Когда печень перегружена, она не может эффективно перерабатывать токсины и жиры, что приводит к различным проблемам со здоровьем. Имеется ряд продуктов, которые помогают очищению печени естественным путем, стимулируя ее способность выводить токсины из организма. Грейпфрут входит в их число.

Другие продукты, которые помогают детоксикации организма:

• свекла;
• морковь;
• зеленый чай;
• зеленые листовые овощи;
• авокадо;
• яблоки;
• оливковое масло;
• зерновые;
• брокколи и цветная капуста;
• грецкие орехи.

Что такое жировой гепатоз?

Почему грейпфрут полезен для печени?

Как известно, образованию жировой болезни печени могут способствовать несколько факторов:

• злоупотребление алкоголем;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• высокий холестерин.

Для того чтобы ограничить ущерб, наносимый этим заболеванием, и восстановить хорошее состояние печени, можно принимать различные добавки, такие как экстракт семян грейпфрута, а также натуральные продукты питания: фрукты и овощи.

Нарингенин, находящийся в грейпфруте, может активировать химические вещества, ответственные за окисление жирных кислот. Именно благодаря этому эффекту грейпфрут может быть полезен для профилактики жировой болезни печени.

Грейпфрутовый сок может значительно снизить содержание жира в организме и облегчить метаболический синдром — состояния, которые часто способствуют развитию жировой болезни печени.

Наноносители, полученные из грейпфрута, обеспечивают miR-18a для лечения метастаз от рака толстой кишки в печени путем индуцирования макрофагов M1.

Нооткатон — вещество, также содержащееся в грейпфруте, помогает контролировать ожирение и улучшать энергетический обмен у лабораторных животных в исследованиях.

Не только грейпфрут!

Итак, что сказать? Грейпфрут, да и вообще все цитрусовые, такие как апельсины, лайм и лимоны, обладают естественной способностью очищать печень. Выпивая стакан свежего грейпфрутового сока, можно увеличить выработку очищающих ферментов печени, которые высвобождают канцерогены и другие токсины.

Кроме того (об этом всегда полезно помнить!), при подозрении на жировую болезнь печени необходимо сдать все анализы крови, необходимые для разработки подходящей терапии. Грейпфрут может быть хорошим союзником в борьбе с жировым гепатозом только в том случае, если он поддерживается здоровым, сбалансированным питанием, богатым фруктами, овощами, бобовыми и с низким содержанием насыщенных жиров.

Краткое резюме

Что такое жировой гепатоз?Современные времена, усеянные рекламой нездоровой пищи и фастфуда на каждом углу, часто характеризуются болезнями, вызываемыми неправильным питанием, такими как ожирение, заболевания сердца и сосудов, гипертония и высокое кровяное давление.
Почему грейпфрут полезен для печени?Как известно, образованию жировой болезни печени могут способствовать несколько факторов:
Не только грейпфрут!Итак, что сказать? Грейпфрут, да и вообще все цитрусовые, такие как апельсины, лайм и лимоны, обладают естественной способностью очищать печень.
Наши эксперты
Коряков Анатолий Иванович
Терапевт, кардиолог, д.м.н.
Коряков Анатолий Иванович
Хасанова Галина Николаевна
ВРАЧ УЗИ-ДИАГНОСТИКИ, к.м.н.
Хасанова Галина Николаевна
Давтян Гарник Генрикович
Вертебролог, ортопед, травматолог, к.м.н.
Давтян Гарник Генрикович
Леспух Николай Иванович
Невролог, к.м.н.
Леспух Николай Иванович
Дейкина Галина Ивановна
Мануальный терапевт, остеопат
Дейкина Галина Ивановна