Нервный тик (дёргается глаз): основные причины и методы избавления



Наверно не существует такого человека, который хоть раз за период своей жизни не сталкивался с непроизвольным миганием век либо же не замечал этой особенности у других. С научной точки зрения, это явление носит название нервный тик или блефароспазм и характеризуется быстрым неконтролируемым однообразным сокращением мышц.

Продолжительность такого приступа составляет до 10 минут и имеет тенденцию к самостоятельному прекращению, однако возможно увеличение длительности до нескольких дней.

Причины возникновения

Серьёзную угрозу жизни и здоровью человека нервный тик глаза не несёт, но является сигналом, что в организме происходит сбой. К возможным факторам, вызывающим этот процесс, следует отнести:

  • Попадание постороннего предмета на слизистую оболочку глаза.
  • Чрезмерную сухость глаз.
  • Реакция на свет.
  • Раздражение роговой оболочки.
  • Неполноценное питание. Дисбаланс определённых микроэлементов (глицина, кальция, магния) может послужить поводом для спазмов и разного вида судорог.
  • Неправильное совмещение физических нагрузок и отдыха, недостаточное время для сна.
  • Следствие приёма определённых видов медикаментов.
  • Наследственность, генетическая предрасположенность.
  • Обычная усталость, связанная с недостаточным освещением, продолжительным временем, проведённым за монитором компьютера либо просмотра телевизора.
  • Наиболее общеизвестной причиной, провоцирующей нервный тик глаза, является стресс, психические и эмоциональные расстройства. Эти факторы не вызывают мгновенной реакции, но по прошествии времени могут вызвать ответную симптоматику.
  • Покраснение глаз.

Вышеперечисленные причины не всегда служат поводом для непроизвольного сокращения мышц. Иногда этот недуг напрямую зависит от таких ранее перенесённых заболеваний:

  • Ущемление лицевого нерва.
  • Воспалительные процессы оболочки глаза (конъюнктивит).
  • ОРЗ.
  • ОРВИ.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Паралич Белла.
  • Заражение глистами и прочими паразитами.
  • Воспаление века.
  • Родовые травмы.
  • Онкология головного мозга.
  • Вегетососудистая дистония.

Нервный тик глаза сказывается в основном на психологическом состоянии человека, но иногда ощущается небольшой дискомфорт, если напряжение мышцы увеличивается.

Дергается глаз — причины и лечение

Состояние, при котором круговая мышца глаза непроизвольно сокращается на протяжении определенного времени, в медицине называют нервным тиком, блефароспазмом или гиперкинезом.

Подобное явление бывает:

  • первичным (тик беспокоит редко и длится не более 10 минут);
  • вторичным (подергивание глаз повторяется регулярно, при этом может сохраняться на протяжении нескольких часов).

Объяснить, почему дергается глаз, можно, перечислив наиболее распространенные причины блефароспазма.

Нарушение зачастую становится следствием(причины по которым дергается глаз):

  1. Чрезмерной усталости зрительного аппарата из-за перенапряжения глазных мышц.
  2. Значительных нагрузок на нервную систему.
  3. Офтальмологических заболеваний (конъюнктивита, кератита, блефарита и прочих).
  4. Применения линз, вызывающего высыхание слизистой.
  5. Продолжительного использования медикаментозных средств, которые приводят к раздражению слизистой или негативно воздействуют на головной мозг.
  6. Растирания глаз грязными руками или попадания в них инородных тел.
  7. Реакции на аллерген, сопровождающейся покраснением, зудом, подергиванием мышцы и отечностью.
  8. Генетического фактора. Обычно непроизвольное сокращение, передающееся по наследству, проходит по мере взросления.
  9. Развития синдрома Жиля де ла Туретта, болезни Паркинсона, паралича Белла и опухоли мозга.
  10. Авитаминоза. По причине нехватки кальция, глицина и магния возникают неполадки в функционировании нервной системы. Ситуацию усугубляет чрезмерное употребление кофе, спиртного, черного чая и энергетиков.
  11. Ослабления иммунных сил после перенесенного ОРВИ или ОРЗ.
  12. Расстройств ЦНС. Причиной нервного тика является повышенная рефлекторная возбудимость и гипертония мышц.
  13. Проблем с мозговым кровообращением и развития артериальной гипертензии.
  14. Ушибов головы и родовых травм.

Если нервный тик появляется регулярно и приносит существенный дискомфорт, понадобится медицинская помощь.

Подергивает правый глаз — причины

Блефароспазм может поражать любой глаз. Однако еще издавна существуют приметы, объясняющие, каких событий стоит ожидать, если подергивание отмечается на правом глазу.

В данном случае, явление указывает на получение прибыли и хороших новостей. А молодым девушкам стоит готовиться к знакомству с будущим супругом.

Если тик затронул левый глазик

При наличии дискомфорта с левой стороны люди старались как можно быстрее от него излечиться, поскольку признак свидетельствовал о предстоящих потерях и неприятностях.

Независимо от значений поверий, полагаться на них не стоит. Наличие гиперкинеза — сигнал о том, что человеку следует обратиться к врачу.

Как избавиться от проблемы, лечение у взрослых

Какое лечение, если дергается глаз? Справиться с нервным тиком проще всего на начальной стадии, причем необходимо действовать комплексно.

Когда дергается глаз у взрослых (отмечаются проявления блефароспазма), лечение требует соблюдения перечня рекомендаций:

  1. Показано регулярное выполнение упражнений, направленных на расслабление глазных мышц.
  2. Если причиной гиперкинеза является стрессовое состояние, назначается прием растительных настоев с успокоительным эффектом или препараты (таблетки, капли), с помощью которых устраняются неврозы.
  3. Необходимо отрегулировать режим дня и пересмотреть питательный рацион.
  4. Когда начинает беспокоить спазм, врачи советуют устраивать небольшой отдых для глаз, совершая частые моргания.
  5. При наличии первичного блефароспазма стоит до минимума сократить общение с людьми, которые способствуют ухудшению эмоционального состояния.
  6. Не помешает прием витаминов, дефицит которых спровоцировал нервный тик.
  7. Нередко нарушение вызывается чрезмерной сухостью слизистой, поэтому могут понадобиться капли с увлажняющим свойством.

Если проблема стала результатом заболевания, пациенту понадобится пройти полноценный курс терапии с использованием соответствующих медикаментов.

Классификация

Нервные тики принято разделять на группы в зависимости от:

  • Проявления — мимические (мышцы лица), вокальные (голосовые мышцы), моторные (спазмируются скелетные мышцы, руки и ноги), сенсорные (беспочвенные ощущения холода или тяжести в различных частях тела).
  • Сложности — простые (характерны однообразные подёргивания), сложные (вовлечены различные группы мышц).
  • Распространённости — локальные (задействована одна группа мышц), генерализованные (поражается практически всё тело).

Как быстро устранить нервный тик?

Если знаете точно, почему дергается нижнее веко левого глаза, сможете избавиться от этого недуга за несколько секунд. Чтобы прекратить подергивание, вызванное усталостью, надо крепко зажмуриться, глубокого вдохнуть и выдохнуть, после чего неторопливо открыть глаза. Как правило, такой прием помогает убрать пульсирование века, но на некоторое время.

Самый простой способ убрать нервный тик левого глаза или правого глаза – это гимнастика. Потребуется всего минут десять, и даже на работе можно выкроить столь малое время, например, отойдя в туалет. Нужно:

  • Как следует поморгать. Глаза открыть максимально широко, потом закрыть и сильно зажмурить. Повторять связку, вкладывая в неё силы, пока не пойдут слёзы. Это увлажнит роговицу, поможет улучшить циркуляцию крови и равномерно распределит слёзную плёнку. Если подёргивание усиливается или появляется боль, упражнение следует прекратить.
  • Провести сеанс самомассажа. Для этого средними пальцами помассировать нижние веки круговыми движениями. Это снимет напряжение и позволит усилить мышцы.
  • Поморгать быстро. Рекомендуется представить, что ресницы это крылья бабочки, и быстро-быстро поморгать, поднимая и опуская их. Это улучшит циркуляцию.
  • Расслабиться. Опустить веки, максимально расслабить их. После зажмуриться, напрягшись, а потом снова расслабиться, не открывая глаз. Повторить несколько раз – упражнение должно занять около минуты.

Завершающий этап – контрастное умывание. Сначала нужно умыться холодной водой, потом сразу теплой. От этого расширятся сосуды, улучшится приток крови к векам и, соответственно, их кровообращение.

Если после всех манипуляций глаз продолжает дёргаться, есть шанс, что это не нервное перенапряжение, а одна из болезней, и лучше записаться к врачу.

В каком возрасте возникает?

Симптомы этого недуга могут настигнуть человека совершенно в любом возрасте. Проявление его у взрослых вызывает ряд факторов таких как:

  • стресс;
  • переутомление;
  • излишняя эмоциональность.

Справиться своими силами возможно лишь в случае точного определения причины, которую нужно благополучно устранить.

Дети также сталкиваются с подобными неприятностями.

Согласно статистическим данным, наиболее распространено это явление в период с 1,5 года до 17. Усугубляется проблема в 3 года и с 7 до 11 лет. Больше страдают мальчики (около 15%), чем девочки (11%).

Чтобы не запускать ситуацию нужно внимательно наблюдать за ребёнком и в случае непроизвольных подёргиваний переключать внимание на другие занятия или предметы. Причинами возникновения могут служить:

  • постоянные ссоры родителей;
  • генетическая предрасположенность;
  • гиперопека или, наоборот, незаинтересованность.

При проявлении блефароспазма у детей важно не заострять внимание на проблеме, так как они часто не осознают своего дефекта и поэтому не испытывают дискомфорт, к тому же в этом возрасте велика вероятность самоизлечения.

К какому врачу обращаться?

Лечением патологий неврологического характера занимается невропатолог. Если у пациента регулярно дергается глаз или только верхнее веко, стоит посетить этого узкого специалиста для осмотра. После первого обследования врач изучает историю предыдущих заболеваний, опрашивает пациента и выявляет предположительную причину расстройства.

При необходимости назначается консультация эндокринолога, офтальмолога, кардиолога. В большинстве случаев выявляются сопутствующие заболевания со стороны других систем и органов.

Диагностика

При обнаружении у себя тех или иных симптомов каждый человек задаётся вопросом как избавиться от нервного тика глаза. Для этого следует посетить квалифицированного невролога, который начнёт приём с банального опроса:

  • выяснение первого приступа,
  • продолжительности,
  • информации о перенесённых заболеваниях,
  • далее оценивается состояние нервной системы.

Если доктор не имеет возможности увидеть воочию проявление симптомов, может поступить просьба о записи приступа на видео. А также вероятно назначение:

  • общего анализа крови (выявление воспаления),
  • биохимического анализа крови (обнаружение заболеваний внутренних органов),
  • рентгенографии,
  • компьютерной томографии,
  • электроэнцефалографии (оценка состояния головного мозга),
  • консультация онколога,
  • травматолога,
  • психиатра.

Дискомфорт под глазом — почему поражается нижнее веко и что делать

Если ощущается неконтролируемое сокращение мышцы под глазом, возможно, причина кроется в нервном истощении или чрезмерном переутомлении зрительных органов. Краткосрочное подергивание может спровоцировать употребление в утренние часы большой дозы кофеина.

Нижнее веко нередко страдает от значительного количества алкогольных напитков, поскольку спиртное негативно воздействует на нервную систему, вызывая сбой в ее работе. Гиперкинез в области под глазом иногда бывает симптомом серьезного заболевания. Речь идет о воспалении лицевого нерва.

Патология развивается на фоне:

  • переохлаждения;
  • менингита;
  • увеличивающейся опухоли;
  • герпесной инфекцией;
  • травмы лица;
  • хронических недугов носовых пазух и прочих нарушений.

Болезнь, зачастую возникающая на одной стороне, сопровождается многими признаками, например:

  • сокращением/увеличением чувствительности пораженной части лица;
  • ухудшением зрительных функций;
  • обильным слезотечением;
  • перекошенностью отдельных участков лица;
  • проблемами со слухом;
  • непроизвольными мышечными подергиваниями.

Если гиперкинез был вызван переутомлением, необходимо больше отдыхать. Также следует меньше налегать на кофе и воздерживаться от злоупотребления спиртным.

При воспалении лицевого нерва назначаются различные медикаментозные средства: глюкокортикостероиды, спазмолитики, диуретики, противовирусные препараты, лекарства с сосудорасширяющим действием. Схема терапии составляется в индивидуальном порядке.

Медикаментозное лечение

Чтобы вылечить нервный тик глаза необходимо провести все исследования и строго придерживаться рекомендаций наблюдающего врача. Применяются такие виды препаратов:

  • Комплексы витаминов и минералов, в составе которых находится необходимое количество кальция, калия, йода, магния, селена и витаминов группы В.
  • Препараты, содержащие чернику либо свежие ягоды, которые оказывают благоприятное воздействие на глаза.
  • Вещества, налаживающие кровообращение и метаболические процессы в мозге.
  • Этиотропная терапия (борьба с основным заболеванием).
  • Ботулотоксины или нейролептические препараты (устранение симптоматики).
  • Сеансы психотерапии (работа по преодолению страхов, чувства тревоги, неуверенности в себе).
  • Хирургическое вмешательство. Доктор определяет наиболее сильно сокращающиеся волокна и перерезает их.
  • Ботокс. Это вещество способствует расслаблению и останавливает сокращения.
  • Массаж. Показан для нормализации тонуса мышц, состояния нервной системы и наладки кровообращения.

Упражнения для глаз

Если частым вопросом становится как избавиться от нервного тика глаза, можно прибегнуть к следующим действиям:

  • Нужно плотно сомкнуть веки, а после резким движением их открыть. Продолжать делать до выделения слезы.
  • Провести массаж области под глазом, далее поморгать на протяжении 30 секунд.
  • Необходимо оставить глаза полусомкнутыми до отсутствия дрожи, потом моргать 1 минуту.

Эти упражнения не могут выступать как основной вид лечения, но станут помощником в экстренных ситуациях.

Лечение гиперкинеза глаза медикаментами

При неэффективности использования средств народной медицины и специальных упражнений для снятия усталости, при которой дергается глаз, применяются глазные капли, противостоящие сухости и способные увлажнять слизистую.

Среди них наибольшую результативность показало применение:

При аллергическом воздействии на возникновение глазного тика хорошо зарекомендовал себя прием препаратов, не вызывающих сонливости и не нарушающих психомоторные функции, а именно:

Врач также может прописать витаминные комплексы, микроэлементы и успокоительные препараты, способные укрепить нервную систему. Тяжелые случаи потребуют применения нейролептиков и транквилизаторов. Дозы и курс – по назначению специалиста, самолечение исключено. Аутогенная тренировка, медитация, занятия йогой, иглорефлексотерапия, массаж могут выступать альтернативным вариантом медикаментозного лечения.

Следует учесть, что серьезные случаи заболевания требуют длительной терапии, поэтому только своевременное обращение к врачу даст благоприятный прогноз.

Дергается глаз — многие знакомы с таким явлением, выражающийся в неконтролируемом одергивании века — верхнего или нижнего, при этом причина подобной ситуации кроется в сбоях нервной система, поэтому лечение нужно начинать с успокаивающих препаратов. Известно, что чем больше дискомфорта нарушение приносит, тем серьезнее его причины. Избавиться от недуга можно также с помощью народных способов.

Народная медицина

Лечить нервный тик глаза в домашних условиях можно при помощи простых и доступных методов:

  • Листья герани. Производится их измельчение и прикладывание к веку на 30 — 40 минут около 6 раз в день. Сверху накрывают плотной тканью, полотенцем или платком.
  • Заварка чая, отвар ромашки или полыни. Прикладывают к глазам с помощью ватного диска на 10 — 12 минут.
  • Анис, подорожник, рута. Залить кипятком по 1 столовой ложке каждой из трав и настоять в течение 30 минут. По желанию добавить в настой лимон либо мёд и выпивать по 100 мл перед едой.
  • Ромашка, мята, валериана, мелиса. Взять эти травы в пропорции 3 ст л:2 ст л:1 ст л:1 ст л соответственно, запарить в 300 мл кипятка и настоять 30 минут. Принимать утром натощак и перед сном.
  • Травяные настои вместо чая. Используются следующие: хмель, душица, подорожник, чебрец, зверобой, мята, мелисса, крапива, плоды облепихи, шиповника, калины. Полезно составлять сборы и принимать их, чередуя между собой.
  • Приём ванн с морской солью.
  • Эфирные масла. Результативным можно назвать применение ароматерапии из масла корицы, лаванды, герани.
  • Компресс. Смоченное холодной водой полотенце следует приложить к глазам на 20 минут, что приведёт к сужению сосудов и снимет спазм.

Непроизвольное движение нижнего века при других патологиях

С нервным тиком следует обратиться к терапевту. Описать симптоматику максимально полно, предъявить все жалобы. Врач соберёт анамнез, осмотрит глаз, послушает дыхание, оценит общее впечатление и по итогам либо выпишет лечение, либо отправит к врачу-специалисту:

  • К неврологу, если проблема в шейном остеохондрозе или в переутомлении. Тот отправит на рентген, потом на ЛФК, физиотерапию. Выпишет диету и может порекомендовать сменить обстановку.
  • К психотерапевту, если выявит неврологические причины и лечение требуется именно невроза. Тот осмотрит, выслушает жалобы, даст заполнить стандартные тесты. По итогам, возможно, предложить лечь в стационар или выпишет медикаменты.
  • К кардиологу, если проблема в сердце. Тот отправит на рентген, томографию или УЗИ. По итогам выпишет средства, которые снижают давление и успокоительные.
  • К пульмонологу, если проблема в лёгких. Тот тоже отправит на рентген, томографию или УЗИ, а по итогам назначит лечение.
  • К офтальмологу, если дело в глазах. Тот осмотрит с помощью офтальмоскопа, проверит глазное давление и назначит лечение в соответствии с диагнозом.

    Принцип офтальмоскопии

Сам же терапевт может помочь без помощи специалистов, если дело в банальном нервном истощении. Выпишет витамины и изменения в образе жизни.

Медикаменты – то, что при нервном тике назначают только для лечения основной причины. Депрессию лечат антидепрессантами, невроз седативными и психотерапией. Шейный остеохондроз в момент обострения лечат противовоспалительными, сердечные заболеваниями препаратами, которые снижают давление.

При нервном истощении максимум, что пропишет врач, это Глицин или витаминный комплекс для приёма вместе с едой. Остальное сделает только изменение образа жизни.

Первое, чему должен научиться человек, страдающий от нервного тика – это расслабляться. В диком ритме современной жизни, где каждый человек постоянно получает огромное количество информации и вынужден думать о десятке вещей за раз, для отдыха остаётся очень мало времени. И даже это немногое забито беспокойством о будущем.

Умение снять напряжение – одно из ключевых. Без него нервная система приходит в упадок.

Есть разные способы:

  • Медитация. Очень древняя техника работы со стрессов, которую можно рассматривать исключительно как способ очистить мозг, без всех эзотерических идей, которые обычно идут в комплекте. Самый простой способ выглядит так: сесть на пол в удобную позу, закрыть глаза и постараться ни о чём не думать. Когда мысли будут появляться, просто смещать с них внимание. Сосредоточиться можно на дыхании или включить какую-нибудь красивую мантру. Хватает всего пяти минут в день, чтобы легче сосредоточиться и пережить стресс. Главное, обеспечить себе на этот период тишину и покой, чтобы никто не отвлекал.
  • Творчество. Творческая самореализация полезна для человеческой психики – необязательно делать что-то на профессиональном уровне, достаточно просто получать удовольствие. Можно петь, рисовать, играть на музыкальных инструментах, писать стихи или прозу, вышивать или собирать пазлы. Главное – выкроить время на творческое хобби и не требовать от себя профессионализма с первого же прикосновения к бумаге, перу, иглу или клавиатуре.
  • Музыка. Полезным считается просто расслабляться под музыку, закрыв глаза. Необязательно ходить на концерты – можно просто лежать дома, слушая любимые композиции. Сюда же простейшая терапия: включать перед сном успокаивающие мелодии, чтобы быстрее заснуть. Полезным считается и слушать классику.
  • Физическая активность. Способствует выработке дофамина и уменьшению стресса. Главное – найти что-то по-настоящему приятное и интересное. Можно бегать. Можно танцевать. Можно заняться единоборствами – вне зависимости от пола, у женщин в восточных практиках получается не хуже, чем у мужчин. Можно ходить пешком, ездить на велосипеде, плавать, крутить обруч, бить грушу, гулять с собакой или детьми. Можно убираться – это косвенно тоже относится к физической активности.

У всех свои способы борьбы со стрессом. Кто-то готовит, кто-то смотрит фильмы или читает книги, кто-то жалуется друзьям. Главное, чтобы эти способы вообще были и стресс не накапливался внутри.

Как показывает статистика, те, кто не делится своими эмоциональными проблемами и никак их не выражает, чаще умирают от инфаркта. В том числе и поэтому мужчины живут меньше женщин.

Ещё простой и эффективный способ бороться с тиком – физиотерапия. Как правило, назначают магнитотерапию или электрофарез, которые воздействуют на веки магнитными волнами или слабыми разрядами электричества. Результатом становится улучшение кровообращения, расслабление мышц, повышение общего тонуса организма.

Ещё можно делать гимнастику, которую советуют всем, у кого проблемы с глазами: потереть лицо ладонями, крепко зажмуриться несколько раз, быстро поморгать, посмотреть на что-то вблизи, потом на что-то вдали. Обвести взглядом круг, затем восьмёрку, затем треугольник. Проследить за собственным пальцем.

При одновременном применении способы дают отличный заметный эффект.

Эфирные масла

Аромотерапия очень помогает при любых заболеваниях, которые связаны со стрессом, плюс благотворно сказывается на работе лёгких. Самых простой способ её провести – набрать ванну и добавить в воду пару капель эфирного масла.

Дёргается нижнее веко глаза: причины и лечение

Важно, чтобы его было совсем чуть-чуть, иначе запах будет слишком сильным и можно даже получить ожог кожи.

Подойдут масла цитрусовых, полыни, шалфея, эвкалипта, мяты, мелиссы и хвойные. При желании их можно даже смешивать, чтобы получился более приятный запах.

Народная медицина советует при тиках разнообразные расслабляющие средства. Можно:

  • Пить вместо чая настои трав – мяты, мелиссы, шиповника, шалфея и других, оказывающих лёгкое седативное действие. Главное, не переусердствовать и не передержать настой, иначе действие его сменится на противоположное.
  • Добавлять в чай мед. Он оказывает общее укрепляющее действие, а если съедать ложку мёда перед сном, будет легче уснуть.
  • Тёплые ванны с травами. Добавляют их немного, для аромата. Можно купить специальную пену или соль, и принимать ванну раз в неделю по часу.

Кроме того, нужно скорректировать образ жизни сообразно общей цели: снизить нагрузку на нервную систему. Нужно:

  • Отказаться от энергетических напитков. Кофе не пить вообще, чай заваривать слабо, а лучше заменить его полностью на травы. Через две недели станут заметны улучшения: уменьшится возбудимость, станет легче засыпать.
  • Отказаться от вредных привычек. Табак и алкоголь отрицательно действуют на нервную систему, потому от них лучше отказаться. Это заодно снизит вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний лёгких и мозга.
  • Правильно питаться. Меньше жареного, жирного, сладкого, проглоченного на бегу, впопыхах. Есть нужно вдумчиво, пищу пережёвывать тщательно, желательно не читать в процессе и не смотреть телевизор. Хорошо, если большую часть рациона будут составлять фрукты, овощи, белое мясо и молочные продукты.
  • Не пренебрегать физической активностью. В зал ходить не нужно, это только даёт нагрузку на сердце. А вот гулять каждый день по полчаса, танцевать или заниматься йогой – отличная идея. Еще хороши плаванье и катание на велосипеде. Нагрузка должна быть посильной и приятной.
  • Правильно спать. Ложиться до полуночи, вставать утром. Спать не меньше восьми часов. Следить за тем, чтобы в комнате было темно и тихо. Если этого не удаётся добиться, можно использовать маску для сна и беруши.
  • Обеспечивать себе положительные впечатления. Для этого встречаться с друзьями, выделять время на развлечения, не требовать от себя слишком многого.

Если есть склонность к неврозам, можно заблаговременно посетить психотерапевта, пройти диагностику и при желании пройти терапию. Ещё полезно отказаться от устойчивых источников стресса. Сменить работу, после которой хочется прийти домой, упасть на кровать и рыдать. Закончить явно неудачные отношения. Переехать в более тихое место.

Дёргается нижнее веко глаза: причины и лечение

Главный принцип – больше положительных эмоций, меньше отрицательных.

Еще популярной причиной того, почему дергается нижнее веко левого глаза, является заболевание нистагма. При этом недуге пульсирование глазного яблока способно доставлять человеку дискомфорт. Колебания при такой проблеме могут иметь определенный ритм или скорость. Больному достаточно постараться сосредоточиться на каком-либо предмете, чтобы ощутить непроизвольное пульсирование.

Факторов, провоцирующих появление этой болезни, достаточно много. К примеру, она может возникнуть из-за отравления наркотиками либо медикаментами, поражения областей мозга, слабости зрения. Чтобы установить точную причину ее возникновения понадобится консультация доктора.

Подергивание нижнего века может беспокоить при лицевом гемиспазме. Эта патология поражает черепно-мозговой нерв, что приводит к подергиванию мышц лица. Приступы возникают независимо от наличия или отсутствия провоцирующих причин. Непроизвольные движения могут случиться при нервном потрясении, физической усталости или даже разговоре.

Многих людей интересует, что предпринять, когда дергается нижнее веко левого глаза. Лечение должно быть направлено в первую очередь на устранение проблем повышенной усталости и нервозности. При появлении тика больной должен расслабиться и не переживать. Избавиться от такой проблемы помогут:

  • Успокоительные травяные сборы и медикаменты. Если подергивание нижнего века возникло вследствие перенапряжения, можно использовать лекарственные средства, главное, не злоупотреблять ими. Для избавления от тика принимают мятные таблетки от нервов, “Новопассит” и “Глицин”.
  • Релаксирующие процедуры. Для этих целей подойдут различные упражнения для правильного дыхания и глаз, йога, медитация.

    почему дергается левый глаз нижнее веко

Профилактика

Для предотвращения такого явления, как нервный тик глаза необходимо придерживаться несложных правил:

  • Внести коррективы в свой рацион в виде употребления таких продуктов: гречка, курага, изюм, хлеб с отрубями, петрушка, укроп, вишня, клубника, соя, любые виды орехов, нежирное мясо, какао.
  • Подобрать для себя оптимальный режим сна, который позволит организму полноценно восстанавливаться и быть в тонусе.
  • Соблюдать баланс между физическими нагрузками и отдыхом.
  • Тренировать своё тело, заняться каким-либо видом спорта.
  • Посещать психолога, под его наблюдением освоить навыки самоконтроля.
  • Найти хобби, которое позволит наполнять себя положительными эмоциями и повысит настроение.
  • Начать осваивать йогу и медитацию.
  • Окружить себя позитивными людьми и создать хорошую атмосферу.
  • Проводить как можно больше времени на свежем воздухе.

Нужно устранить из своей жизни ситуации, которые провоцируют нервный тик глаза:

  • Употреблять минимум кофе и прочих возбуждающих напитков, отказаться от алкоголя, наркотиков и сигарет.
  • Снизить время, проводимое за монитором либо просмотром телевизора, особенно фильмов и передач с тревожным сюжетом и сценами насилия.
  • Пребывание в обществе склочных людей.
  • Неполноценный сон и отдых.
  • Стрессы.

Никто не застрахован от проявления симптома, когда дергается глаз причины и лечение которого зависят от множества факторов. Само по себе явление неопасно, но приносит людям разного рода неудобства и конфузы в социальной сфере, а также служит сигналом для исследования всего организма и пересмотра образа жизни.

Причины непроизвольного подергивания век можно сгруппировать следующим образом:

Временно влияющие факторы и условия:

  1. перенапряжение и стресс,
  2. передозировка кофеиносодержащими напитками,
  3. злоупотребление алкоголем,
  4. перенапряжение,
  5. длительная работа перед компьютером,
  6. раздражители окружающей среды — табачный дым, пыль, яркий свет,
  7. некоторые лекарства — чаще всего лекарства для лечения эпилепсии и психоза,
  8. дефицит микроэлементов в организме — дефицит магния.

Офтальмологические причины:

  1. аллергии,
  2. блефарит,
  3. конъюнктивит,
  4. истирание роговицы,
  5. язва роговицы,
  6. сухость в глазах,
  7. инородное тело в глазу,
  8. первичная врожденная глаукома,
  9. светочувствительность,
  10. трихиаз.

Неврологические причины:

  1. синдром дефицита внимания,
  2. моторный лицевой тик,
  3. поздняя дискинезия,
  4. Синдром Туретта,
  5. Паралич Белла,
  6. Дистония,
  7. Болезнь Паркинсона.

Эфирные масла

Дергается глаз, верхнее веко (причины необходимо выявить во время обследования) в результате различных предрасполагающих факторов, но многие пациенты сознательно отказываются от традиционного лечения, заменяя его необычными методиками. Одним из таких способов считается применение эфирных масел, которые благотворно воздействуют на нервную систему и помогают устранить подергивание.

Дергается левый, правый глаз, верхнее веко. Причины и лечение, что делать
Дергается глаз верхнее веко обычно из-за стресса или переутомления. Стресс помогут снять теплые ванны
Наилучшим эффектом обладают теплые ванны с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды, герани, перечной мяты. Процедуру проводят 3 раза в неделю, курс состоит из 10 сеансов.

Длительность принятия ванны не должна превышать 20 мин. Стоит помнить, что перед добавлением эфирного масла его следует растворить в 5 мл масла-основы. Для этого подойдет персиковое, абрикосовое или миндальное масло. На 5 мл такого продукта понадобится 10 капель эфирного масла.

Важно помнить, что пациентам с варикозным расширением вен и тромбофлебитом не стоит принимать ванны. Противопоказаны они и при наличии трофических язв или инфицированных ран. Некоторые масла повышают артериальное давление, поэтому ванны не стоит принимать пациентам с гипертензией.

Коррекция режима работы и отдыха

В период лечения пациент обязательно должен нормализовать режим труда и отдыха. Постоянное переутомление, напряжение и отсутствие ночного сна не позволит устранить симптом. Для некоторых больных достаточно просто увеличить время сна или добавить в ежедневный распорядок короткий дневной отдых.

Однако в большинстве случаев требуется кардинальное изменение режима. Необходимо не превышать время работы. Если рабочий день длится 8 ч, не стоит продолжать работать дома или задерживаться допоздна. Помимо этого, отдых включает в себя не только сон. В свободное время можно посещать концерты или музеи, выставки. Такие мероприятия помогут восстановить душевное равновесие.

Дёргается нижнее веко глаза: причины и лечение

Не стоит игнорировать спорт. В свободное время можно отправиться на велосипедную прогулку или посетить бассейн. Это позволит получить от отдыха максимум пользы и укрепить иммунитет. Эффект от изменения образа жизни можно наблюдать уже через 7-10 дней.