Гипотония: симптомы



Гипотония: симптомы

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, гипотония (или артериальная гипотензия), то есть слишком низкое артериальное давление - это давление ниже 100/60 мм рт. Подсчитано, что от этого недуга страдают до 15% населения. В зависимости от причины и симптомов существует 3 различных типа гипотонии, которые наблюдаются в разных ситуациях с разной частотой. Узнайте, что такое гипотония, какие симптомы она может вызывать и как с этим бороться.

1. Идиопатическая гипотензия

Самопроизвольная гипотензия, пожалуй, самый распространенный тип гипотензии. Гипотония может возникать несколько раз в день, чередуясь с нормальным артериальным давлением. Следовательно, симптомы могут ощущаться несколько раз в день.

2. Симптомы гипотонии

Некоторые люди с гипотонией настолько приспособились к своему пониженному давлению, что не ощущают никаких симптомов, но большинство пациентов все-таки сообщают о них.
Симптомы низкого давления включают:
• слабость;
• повышенная утомляемость;
• трудности с концентрацией внимания;
• головокружение;
• чувство холода в ногах.

Помимо вышеупомянутых симптомов, появляется все больше предположений о том, что хроническое снижение диастолического артериального давления ниже 75 мм рт. ст. может быть связано с развитием депрессии. Это означает, что люди с низким кровяным давлением более склонны к депрессии.
Спонтанная гипотензия не требует лечения, если не вызывает серьезных симптомов. С другой стороны, пациентам, у которых наблюдаются симптомы низкого кровяного давления, рекомендуется пить много жидкости, 2 - 3 литра в день, небольшими порциями. Противопоказаны сытные блюда и алкоголь.

3. Ортостатическая гипотензия

Пациент может заметить симптомы ортостатической гипотензии, когда меняет положение тела, например, когда долго лежал и резко сел. Это может спровоцировать внезапное падение давления. Согласно определению, это снижение систолического артериального давления на 20 мм рт. ст., которое обычно называют «повышенным», и снижение диастолического артериального давления как минимум на 10 мм рт. ст. в течение 3 минут после вставания. Также существуют так называемые отсроченная ортостатическая гипотензия, которая возникает в течение 5 - 40 минут после вставания в вертикальное положение.


К сожалению, с возрастом шансы на развитие ортостатической гипотензии увеличиваются, особенно у женщин и людей с диабетом. Подсчитано, что каждый третий человек в возрасте от 60 до 65 лет страдает ортостатической гипотензией.
Незначительные перепады давления при вставании могут не вызывать дискомфорта.
Какие симптомы репозиции обычно беспокоят пациентов?
• головокружение;
• помутнение зрения;
• шум в ушах;
• общая слабость;
• хроническая усталость;
• головные боли;
• тошнота;
• обморок;
• потеря сознания;
• загрудинная боль (в основном у пациентов с хронической ишемической болезнью сердца).

Симптомы ортостатической гипотензии могут быть более серьезными по утрам, когда пациент встает с постели. Особенно они ощущаются в первые минуты подъема на ноги. Обычно они проходят сами по себе, но иногда заставляют человека присесть. В противном случае он может упасть в обморок.
Для оценки выраженности симптомов ортостатической гипотензии используется 4 - балльная шкала:
I стадия - снижение давления не сопровождается какими-либо недугами.
II стадия - головокружение и помутнение зрения при падении давления.
III стадия - наступает обморок.
IV стадия - длительные нарушения сознания.

При каких обстоятельствах все еще может возникать ортостатическая гипотензия? Некоторые могут испытывать симптомы после обильной еды, особенно с высоким содержанием углеводов. Также она может возникнуть после интенсивных физических нагрузок, при повышенной температуре окружающей среды, при длительном нахождении в положении стоя.


Лечение ортостатической гипотензии в основном основано на немедикаментозном лечении. Нужно быть осторожным, вставая с постели или выходя из-за стола после обильного приема пищи. Встав с постели, сначала нужно присесть на несколько минут. Если пациент начинает ощущать симптомы в этой позе, нужно резко наклониться вперед и скрестить ноги. Лучше всего перед тем, как встать, выпить 2 стакана холодной воды.
При гипотонии нужно стараться пить больше воды. Также можно посолить свое блюдо. Будет хорошо, если пациент будет спать, слегка приподняв верхнюю часть тела, подложив, например, две подушки вместо одной. Кроме того, надо стараться больше заниматься физическими упражнениями - лучше всего подойдут плавание и гребля. Также можно «разбудить» себя, приняв контрастный душ - поочередно с горячей и холодной водой.

3. Ортостатическая гипотензия

4. Вторичная гипотензия

Вторичная гипотензия может возникать у пациентов с сердечной недостаточностью, недостаточностью надпочечников и гипофиза, а также у пожилых людей с нарушением вегетативной функции. Вторичная гипотензия также может быть вызвана такими лекарствами, как антидепрессанты, лекарства от болезни Паркинсона, обезвоживающие препараты.

5. Гипотония - рекомендации и лечение

Наиболее важным лечением гипотонии являются немедикаментозные методы, основанные на соответствующих рекомендациях для уменьшения симптомов гипотензии.
Вот 12 главных рекомендаций для людей с гипотонией:
• пить 5 стаканов чистой воды в день;
• выпить чашку кофе во время завтрака;
• частые приемы пищи небольшими порциями - 6 раз в день;
• добавки к пище - 10 - 20 мг/день;
• воздержание от алкоголя;
• ношение компрессионных чулок или ремней для брюшного пресса;
• поднятие подушки во время сна на 10-15 см;
• как минимум 30 секунд посидеть перед тем, как встать с постели;
• избегать дневного сна;
• избегать интенсивных физических нагрузок по утрам;
• избегать длительного стояния;
• избегать жаркой погоды.

По поводу пониженного давления лучше всего проконсультироваться с врачом. Некоторые пациенты с гипотонией часто не замечают симптомов. Однако если они беспокоят, следует обязательно обратиться к врачу, который обязательно даст подробный совет, как бороться с этим недугом.

Краткое резюме

1. Идиопатическая гипотензияСамопроизвольная гипотензия, пожалуй, самый распространенный тип гипотензии.
2. Симптомы гипотонииНекоторые люди с гипотонией настолько приспособились к своему пониженному давлению, что не ощущают никаких симптомов, но большинство пациентов все-таки сообщают о них.
3. Ортостатическая гипотензияПациент может заметить симптомы ортостатической гипотензии, когда меняет положение тела, например, когда долго лежал и резко сел.
4. Вторичная гипотензияВторичная гипотензия может возникать у пациентов с сердечной недостаточностью, недостаточностью надпочечников и гипофиза, а также у пожилых людей с нарушением вегетативной функции.
5. Гипотония - рекомендации и лечениеНаиболее важным лечением гипотонии являются немедикаментозные методы, основанные на соответствующих рекомендациях для уменьшения симптомов гипотензии.
Наши эксперты
Коряков Анатолий Иванович
Терапевт, кардиолог, д.м.н.
Коряков Анатолий Иванович
Хасанова Галина Николаевна
ВРАЧ УЗИ-ДИАГНОСТИКИ, к.м.н.
Хасанова Галина Николаевна
Давтян Гарник Генрикович
Вертебролог, ортопед, травматолог, к.м.н.
Давтян Гарник Генрикович
Леспух Николай Иванович
Невролог, к.м.н.
Леспух Николай Иванович
Дейкина Галина Ивановна
Мануальный терапевт, остеопат
Дейкина Галина Ивановна