Все о низком давлении, его причинах и симптомах



Практически все люди задумывались о повышенном давлении и его последствиях. Но мало кто подозревал о том, что пониженное давление – это тоже очень большая проблема многих людей. И сейчас мы с вами разберёмся, почему же гипотония может быть опаснее гипертонии?

Причины

Есть огромное множество причин гипотонии. И она может привести к очень печальным последствиям и вызвать серьезные заболевания. Поэтому, если у вас есть симптомы и вы замечаете у себя пониженное давление, то лучше всего обратиться к специалисту и привести ваше давление в норму.

Постоянное нервное напряжение

Если приступы гипертонии случаются при единоразовом и сильном стрессе, то гипотония появляются тогда, когда наш стресс переходит в хронический и длится изо дня в день. Это может быть перенапряжение на работе, бытовые проблемы, личные переживания и многое другое. Постарайтесь отвлечься хотя бы на несколько дней от рутинной жизни и устроить себе выходные. Это поможет вашему организму перезагрузиться, а нервной системе отдохнуть и восстановиться после долгой и напряженной работы.

Неправильное питание

Уже всем давно известно, что залог крепкого здоровья – это правильное питание. Старайтесь делать акцент на завтрак и не забывайте про перекусы в течении дня. Употребляете больше продуктов, в составе которых содержится высокая концентрация железа и цинка. Именно эти элементы помогут вам поддерживать ваше давление в норме. Исключите из своего рациона фастфуд, чипсы, шоколад, масло и прочие вредные снеки.

Гиповитаминоз

Осенью и зимой наш организм подвержен гиповитаминоза. Это всё из-за того, что мы едим мало овощей и фруктов. Лучше всего обратиться к своему врачу и подобрать витамины комплекс специально для вас. Это поможет вам поддерживать ваше давление в норме.

Мы думаем, что многим интересны последствия постоянного пониженного давления.

К ним относится тошнота, головокружение и рвота. Также очень частым симптомом и следствием является потеря сознания, помутнение в глазах и потеря равновесия.

В самом худшем варианте пониженное давление может привести к инсульту, кислородному голоданию и почечной недостаточности.

Именно поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем и решать проблему до того, как она стала угрожать вашей жизни.

Мы рекомендуем следить за своим давлением и отвращаться к специалисту при первых симптомах гипотонии.