5 программ тренировок кроссфит (WOD), которые должен попробовать каждый бодибилдер

Содержание статьи скрыть Лучшие комплексы упражнений CrossFit Тренировка дня №1: Линн Тренировка дня №2: Грейс Тренировка дня №3: «беговой сэндвич» Тренировка дня №4: Присед и спринт Тренировка дня №5: 10 на 10 Не бойтесь. Вы можете выполнять эти кроссфит комплексы тренировки, и они не помешают вам набирать массу! Будет сложно, но, возможно, вам понравится больше, … Читать далее 5 программ тренировок кроссфит (WOD), которые должен попробовать каждый бодибилдер