В тот момент, когда общество уделяет особое внимание укреплению здоровья, население часто обращается в аптеку, чтобы купить то, что нужно не только себе, но и близким - как для повседневных нужд, так и в качестве подарка к праздникам.
Витамины могут взаимодействовать с лекарствами
Прежде всего, чтобы купить пищевые добавки или витамины для кого-то другого, нужно знать, принимает ли человек уже определенные лекарства и витамины, потому что они могут взаимодействовать друг с другом - ухудшать или, наоборот, усиливать действие друг друга. . Это основная причина, по которой каждому так важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом перед приемом пищевых добавок. Вам также необходимо знать об основных состояниях человека, таких как диабет, высокое или низкое кровяное давление.
Также важно знать об аллергии и пищевых привычках. Прежде чем выбирать биологически активную добавку, проконсультируйтесь с фармацевтом о ее составе, чтобы убедиться, что она не содержит веществ, которые могут вызвать аллергию. Также следует отметить, что не все витамины и добавки подойдут веганам и вегетарианцам, поскольку они часто используют продукты животного происхождения. Как только эти основы будут известны, ваш фармацевт сможет порекомендовать продукты, наиболее подходящие для вашего пола и возраста.
Витаминные комплексы различного назначения
Если пищевая добавка предназначена в подарок, наиболее универсальными считаются различные витаминные комплексы. Дамам чаще всего интересны витаминные комплексы для красоты - кожи, волос, ногтей. Комплекс витаминов и минералов подойдет спортсменам и активным людям, а витамины для улучшения умственного равновесия и памяти рекомендуются людям с высокой психоэмоциональной нагрузкой на ежедневной основе. Пожилым людям будет полезен не только поливитаминный комплекс, но и витамины для здоровья глаз или сердца.
В аптеках также есть очень широкий выбор травяных чаев, которые не только помогают согреться влажными вечерами, но и улучшают самочувствие. Например, чай с валерианой может уменьшить беспокойство и беспокойство, а чай со светлячками помогает кишечному тракту.
Витамин D и Омега-3 принесут пользу всем
Одним из самых востребованных продуктов является витамин D, ведь он необходим практически каждому, особенно зимой. Он играет важную роль в обеспечении различных функций организма - крепких костей, стойкого иммунитета, энергии, но с пищей его трудно получить. Рыбий жир тоже будет полезен всем, ведь содержащиеся в нем ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 благотворно влияют на здоровье кожи, волос, сердечно-сосудистой системы, а также помогают поддерживать бодрый ум.
