Средства для укрепления волос
Чтобы волосы всегда были густыми и шелковистыми, вовсе не обязательно покупать дорогие шампуни и бальзамы. Да и одними только косметическими средствами здесь не обойтись.
Наш организм - штука сложная, и по утверждению врачей волосы полностью отражают состояние здоровья человека.
Если Ваш организм страдает от дефицита витаминов или минералов, Вы сразу заметите это в зеркале, так как состояние Ваших волос очень быстро ухудшится.
А вот если волосы сияют здоровьем - это, скорее всего, не заслуга дорогого шампуня, а результат здорового образа жизни и правильного питания.
Но в дополнение ко всему, конечно, очень важно правильно ухаживать за своими волосами.
И здесь Вам пригодятся различные народные средства для укрепления волос, не содержащие синтетических веществ, красителей и отдушек, которые очень мягко и естественно придадут Вашей шевелюре дополнительный блеск и объем.
Итак, что же нужно делать для того, чтобы сохранить волосы красивыми и здоровыми? Начнем с витаминов. Одним из самых важных витаминов красоты, в котором остро нуждаются наши волосы, является витамин B.
Все витамины этой группы способствуют росту волос, делают их густыми и крепкими. Именно витамин В регулирует жирность волос, придавая им необходимую эластичность и шикарный блеск.
За волосяные луковицы отвечает витамин Е. Он регулирует кровообращение в коже головы, дополнительно питая и укрепляя наши волосы.
В непосредственном формировании структуры каждой волосинки принимает активное участие витамин А. Если его достаточно в организме, волосы становятся мягкими и шелковистыми, а если его не хватает, волосы пересыхают и секутся.
Кроме витаминов наши волосы нуждаются в микроэлементах. Кальций, железо и кремний участвуют в формировании волос, придавая им силу и прочность. Фосфор, магний и сера отвечают за их эластичность и блеск.
А цинк, селен и йод защищают волосы от негативного влияния внешних факторов, а также препятствуют преждевременному появлению седины.
Настало время составить список продуктов, необходимых для красоты волос. Это все виды зерновых грубого помола, богатые на витамины группы В, орехи, семечки, яйца, печень, творог и сыр. Также очень полезно для волос оливковое, подсолнечное и растительное масло.
Ну и, конечно, овощи, фрукты и зелень - традиционный источник многих витаминов и минералов.
Кроме правильного питания для волос очень важно постоянное расчесывание. Прочесывать волосы нужно как можно чаще, направляя расческу в разные стороны. Это сделает луковицы более крепкими и предупредит выпадение волос.
Укрепление волос народными средствами
Теперь давайте поговорим о натуральных средствах для укрепления волос, которые Вы сможете изготовить в домашних условиях. Самое простое, что Вы можете использовать - это различные масла - облепиховое, персиковое, абрикосовое, миндальное, касторовое и репейное.
Любое из этих масел Вы можете добавлять в домашние средства для укрепления волос. Кроме того, Вы можете просто кушать миндальные и кедровые орешки, свежую облепиху, а также делать чай из облепиховых веточек.
Персиковое масло можно также наносить в небольших количествах на кожу лица и век. Оно обладает лифтинговым эффектом, подтягивает кожу и разглаживает морщины.
Очень полезен для волос мед. Его можно добавлять во всевозможные питательные маски. Для придания волосам блеска в шампунь добавляют растворенный в теплой воде желатин. Данную смесь держат на волосах около получаса и затем смывают.
Кроме того, для роста и укрепления волос можно использовать практически любые ягоды - вишню, абрикосы, малину, землянику, ежевику и другие. Сок из ягод очень полезно пить, но также его можно втирать в корни волос. То же самое можно делать и с овощами - луком и белокочанной капустой.
Кроме того, для волос очень полезен алоэ. Настойку из листьев или даже просто сок алоэ можно втирать в корни волос для предотвращения их выпадения, а также против перхоти.
Если волосы начинают сильно выпадать, то можно смешать сок алоэ с медом, желтком и с соком чеснока. Приготовленную смесь нужно нанести на кожу головы и оставить на 20-30 минут, завернув голову полотенцем. После этого все смываем, наносим на волосы еще один желток и оставляем еще на несколько минут.
Ополаскиваем волосы водой или отваром ромашки и крапивы. Повторять такую процедуру нужно каждый день в течение недели. Это предотвратит выпадение волос и укрепит луковицы.
Против перхоти хорошо помогает ополаскивание волос настоем березовых листьев, а также втирание в кожу головы настоя календулы или цветов василька.
Для укрепления волос также применяют множество косметических средств с использованием лука. Луковую кашицу можно просто втирать в корни. А можно приготовить смесь из протертого лука, меда, желтка и репейного масла. Ее наносят на кожу головы и держат в течение часа.
Сеансы повторяют 1 раз в неделю в течение месяца. Также некоторые женщины используют для ополаскивания волос отвар луковой шелухи и дубовой коры.
Домашние маски для волос
Существует огромное количество масок для волос с использованием различных натуральных ингредиентов, а также масляного раствора витаминов, который можно приобрести в аптеке.
Например, домашняя маска для роста волос может состоять из смеси репейного и облепихового масла, яичного желтка, а также в нее добавляют по несколько капель витаминов В2, В6 и В12.Такую масочку наносят на влажные волосы и держат на голове в течение часа.
Еще один вариант питательной маски для волос - смешать сок лука, касторовое масло, настойку жгучего перца, желток, а также добавить в смесь пару капель витамина А. Маску наносят на кожу головы и через полчаса ополаскивают голову водой с добавлением лимонного сока.
Очень популярна также стимулирующая маска для волос с горчицей. Для ее приготовления порошок горчицы смешивают с любым маслом. Также можно добавить в нее желток, мед и несколько капель витаминов А или Е.
Особенно хорошо такая маска подойдет людям с жирными волосами, так как она подсушивает кожу и снижает активность сальных желез. Пусть Ваши волосы всегда сияют здоровьем!
