Ноль шансов для морщин. Выявляем проблемы и решаем их



Ноль шансов для морщин. Выявляем проблемы и решаем их

Глаза неизменно привлекают к себе внимание: недаром говорят, что это зеркало души.

К сожалению, первые признаки старения и последствия вредных привычек проявляются именно в этой зоне, где кожа наиболее тонкая и деликатная.

Чтобы фраза «поднимите мне веки» не стала вашей визиткой, предлагаем вам способы преодоления трех основных проблем этой области.

Проблема: морщины



Они появляются неожиданно. Еще вчера ваша кожа была гладкой и упругой, а сегодня, глядя в зеркало, вы увидели едва заметную сетку морщин. Не стоит паниковать: возрастные мимические морщины - явление неизбежное, но противостоять ему можно.

Причина появления



Существуют два вида морщин в зоне глаз. Первые образуются во внешних уголках. Эти мелкие морщинки еще называют «гусиными лапками» за очевидное сходство, другие - в виде продольных линий - появляются под глазами.

Основной причиной, из-за которой в период с 20-ти до 30-ти лет вокруг глаз образуются морщины, является недостаток коллагена. С возрастом организм производит все меньше этого белка, что обеспечивает коже упругость и эластичность.

Кроме того, под кожей на этих участках практически нет сальных желез, а сухая, обезвоженная кожа более склонна к образованию морщин.

Что делать?

Защищайте кожу вокруг глаз от негативного воздействия солнечных лучей, поэтому пользуйтесь специальными средствами и носите солнцезащитные очки. Они защитят от попадания прямых солнечных лучей на кожу и вы не будете вынуждены щуриться - а это провоцирует появление морщин.

Пейте больше воды: вода делает кожу упругой и уменьшает вероятность появления морщин.

Откажитесь от спиртных напитков, кофе и сигарет. Алкоголь и кофеин вызывают обезвоживание организма, а никотин провоцирует спазм сосудов: это препятствует попаданию кислорода и питательных веществ к клеткам кожи и таким образом провоцирует ее старения.

Обратите внимание на рацион питания: в нем обязательно должны быть яйца, мясо, злаки, свежие овощи и фрукты. Для здоровой кожи необходимы витамины А, Е и С, которые действуют как естественные антиоксидант: борются с преждевременным старением и позволяют сохранить молодость и красоту как можно дольше.

Рекомендуем:  TRX тренировка. Что это, противопоказания, описание упражнений

Если хотите, чтобы ваша кожа сияла здоровьем и на ней еще долго не появлялись морщины, ежедневно съедайте столовую ложку тертого имбиря с медом.

Избавьтесь от привычки тереть глаза руками: это травмирует нежную кожу и способствует появлению морщин.

Что делать?

Косметический уход



Тщательное очищение кожи перед сном должно стать ежедневным ритуалом. Используйте для этого специальные средства для снятия макияжа, мягко очистят кожу. Убедитесь, что в состав этих средств не входит спирт, который вызывает сухость кожи.

Умывайтесь не теплой, а прохладной водой. Выбор средств для ухода за тонкой и чувствительной кожей вокруг глаз требует особого внимания. Лучше всего для этого подходят легкие кремы и гели, которые хорошо впитываются.

Избегайте слишком жирных кремов, поскольку они могут закупоривать поры. В состав кремов для кожи вокруг глаз часто входят ретинол и гиалуроновая кислота эти вещества стимулируют производство коллагена и эластина.

Лучше выбирать средства в тюбиках, а не в банках, чтобы предотвратить попадание внутрь бактерий. Наносить крем необходимо легкими движениями от внешнего угла глаза к внутреннему.

Очень полезно делать массаж: на кожу нанести небольшое количество крема и плавно, слегка надавливая, распределить вокруг глаз по такой же схеме - от внешнего к внутреннему угла и осторожно похлопать подушечками пальцев.

Проблема: отеки



Не спешите утром надевать темные очки, чтобы скрыть набухшие веки: существуют способы быстро снять отек и вернуть вам красоту.

Причина появления



Отеки век могут быть вызваны многими факторами. Беременность, гормональные изменения и некоторые лекарственные препараты приводят к задержке жидкости в организме, что вызывает отеки.

Различные инфекции слизистой оболочки глаз могут вызвать раздражение и, как следствие, припухлость.

Одной из распространенных причин отеков век являются аллергические реакции. У вас может быть аллергия на перо и пух в подушках, сезонные фрукты или пыльца. Обратитесь к врачу, чтобы выяснить, не являются ли отеки век симптомом какого-то заболевания.

Рекомендуем:  Как избавиться от шрамов на теле в домашних условиях

Если результаты обследования показали, что с медицинской точки зрения вам бояться нечего, значит, проблема косметического характера.

С возрастом кожа в области глаз становится тоньше и менее эластичной, в ее клетках легче задерживается жидкость, а слой подкожного жира приводит к провисанию ткани нижнего века.

Причина появления

Что делать?

Не пейте много жидкости на ночь. Уменьшите потребление соли, которая приводит к задержке жидкости в организме и отеки. Ешьте бананы, капусту, изюм, а также пейте клюквенный сок - эти продукты предотвращают задержке жидкости в организме.

Старайтесь высыпаться, ведь здоровый сон - лучшее косметическое средство. Если у вас нет возможности спать по 8-9 часов ежедневно, то хотя бы раз в неделю ложитесь спать не позже девяти вечера, чтобы восстановить дефицит сна.

Избыток сна тоже не полезен, поэтому отрегулируйте свой режим.

Занимайтесь спортом: это ускорит обменные процессы и выведение отходов из организма.

Косметический уход



Умывание холодной водой поможет восстановить нормальную циркуляцию крови и снять отеки. Вообще, в этом случае эффективен холод: делайте холодные маски, протирайте кожу кубиком льда. Полезен массаж в виде легкого похлопывания по верхнему и нижнему веку.

Не накладывайте на ночь слишком много крема на зону вокруг глаз, иначе утром вы проснетесь с набухшими веками. Лучше всего использовать легкие гели, а не жирные кремы. Пользуйтесь средствами для ухода за кожей глаз, содержащие пептиды - эти вещества предотвращают старение кожи и повышают ее упругость.

Make-up



Чтобы скрыть отеки, наносите на верхнее веко темные тени, а их светлый оттенок добавьте в уголки глаз и растушуйте до брови. Тщательно накрасьте ресницы черной тушью.

Проблема: темные круги



Вам уже надоело объяснять окружающим, что вы переживаете личную драму, работаете в ночную смену и что темные ореолы под вашими глазами - это просто плохое освещение в помещении. Пора забыть об этой проблеме.

Причина появления



Темный цвет кожи под глазами на фоне светлой кожи может быть обусловлен наследственностью: если в вашей семье у всех есть похожая проблема, следовательно, генетика сыграла с вами злую шутку.

Рекомендуем:  Становая тяга с гантелями

Кроме того, темные круги появляются в результате повреждения клеток агрессивным солнечным излучением. Причиной их появления может быть аллергия, закупорки носового канала в результате хронического насморка, недостаток железа в организме (анемия), проблемы с почками, обезвоживание.

Однако часто под глазами появляются в результате естественного старения кожи: она становится тоньше и сквозь нее начинают просвечиваться кровеносные сосуды.

Что делать?

Пользуйтесь солнцезащитными средствами с высокой степенью протекции.

Высыпайтесь. Спите в положении, когда голова немного приподнята: так вы обеспечите отток жидкости от лица и вероятность образования отеков и темных кругов уменьшится.

Что делать?

Не трите глаза. Вследствие этой вредной привычки вы повреждает мелкие капилляры и темные круги становятся еще темнее и заметнее.

Следите за диетой. Для укрепления кровеносных сосудов принимаете витамин С, а также экстракт виноградных косточек и пикногенол - пищевые добавки, в состав которых входят пигменты-антиоксиданты.

Добавьте в рацион свежие ягоды (клюкву, чернику), зеленый чай, лук, петрушку, шпинат, миндаль - эти продукты также содержат мощные антиоксиданты, которые положительно влияют на кожу.

Китайские травники советуют употреблять в пищу яблочную (китайскую) грушу - этот фрукт известен своими антиоксидантными свойствами и высоким содержанием меди.

Косметический уход



В защитный крем наносите косметические средства, содержащие каротиноиды, в частности ликопин: это усилит защиту от солнца. В борьбе с темными кругами эффективны кремы, в состав которых входит витамин К: он восстанавливает кровеносные сосуды и осветляет кожу.

Make-up



Незаменимый предмет в вашей косметичке - это консилер, маскирующее средство.

Наносите его на темные круги под глазами до наложения тональной основы и после. Используйте различные оттенки: например, если круги под глазами с синевой, вам лучше выбрать персиковый оттенок консилера, а не совсем светлый.

Убедитесь, что в состав средства не входят ароматические добавки: это может спровоцировать раздражение чувствительной кожи и усилить косметический недостаток.

Теги статьи: | | |

Краткое резюме

Проблема: морщиныОни появляются неожиданно.
Причина появленияСуществуют два вида морщин в зоне глаз.
Что делать?Защищайте кожу вокруг глаз от негативного воздействия солнечных лучей, поэтому пользуйтесь специальными средствами и носите солнцезащитные очки.
Косметический уходТщательное очищение кожи перед сном должно стать ежедневным ритуалом.
Проблема: отекиНе спешите утром надевать темные очки, чтобы скрыть набухшие веки: существуют способы быстро снять отек и вернуть вам красоту.
Причина появленияОтеки век могут быть вызваны многими факторами.
Что делать?Не пейте много жидкости на ночь.
Косметический уходУмывание холодной водой поможет восстановить нормальную циркуляцию крови и снять отеки.
Make-upЧтобы скрыть отеки, наносите на верхнее веко темные тени, а их светлый оттенок добавьте в уголки глаз и растушуйте до брови.
Проблема: темные кругиВам уже надоело объяснять окружающим, что вы переживаете личную драму, работаете в ночную смену и что темные ореолы под вашими глазами - это просто плохое освещение в помещении.
Причина появленияТемный цвет кожи под глазами на фоне светлой кожи может быть обусловлен наследственностью: если в вашей семье у всех есть похожая проблема, следовательно, генетика сыграла с вами злую шутку.
Что делать?Пользуйтесь солнцезащитными средствами с высокой степенью протекции.
Косметический уходВ защитный крем наносите косметические средства, содержащие каротиноиды, в частности ликопин: это усилит защиту от солнца.
Make-upНезаменимый предмет в вашей косметичке - это консилер, маскирующее средство.
Наши эксперты
Коряков Анатолий Иванович
Терапевт, кардиолог, д.м.н.
Коряков Анатолий Иванович
Хасанова Галина Николаевна
ВРАЧ УЗИ-ДИАГНОСТИКИ, к.м.н.
Хасанова Галина Николаевна
Давтян Гарник Генрикович
Вертебролог, ортопед, травматолог, к.м.н.
Давтян Гарник Генрикович
Леспух Николай Иванович
Невролог, к.м.н.
Леспух Николай Иванович
Дейкина Галина Ивановна
Мануальный терапевт, остеопат
Дейкина Галина Ивановна
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии