Как бороться с бородавками при помощи диеты?



Как бороться с бородавками при помощи диеты?

Если Вы хотите раз и навсегда избавиться от бородавок, обязательно измените свой ежедневный рацион. Именно он во многом определяет влияние вируса папилломы человека на организм.

Как известно, лечение бородавок - процесс сложный и длительный. Однако благодаря соответствующим медицинским процедурам можно эффективно избавиться от некрасивых кожных образований и предотвратить их повторное появление. Очень часто бородавка возвращается почти сразу после окончания лечебных процедур. Чтобы избежать этого следует решать проблему изнутри. Здоровый, сильный организм легче контролирует вирусные атаки и намного быстрее отражает их.

Прежде чем перейти к практическим рекомендациям по питанию, стоит узнать, что такое бородавки и как они влияют на общее состояние здоровья.

Поражения кожи, называемые бородавками, возникают в результате влияния вируса папилломы человека (ВПЧ). Есть много видов папиллом, которые вызывают у человека совершенно разные заболевания, от бородавок до рака. За бородавки ответственны ВПЧ 1 и 2 типов. Основной путь заражения вирусом папилломы человека - прямой контакт с человеком, имеющим кожные поражения, а в случае более тяжелых типов - половой контакт с человеком, инфицированным ВПЧ. Поэтому рекомендуется использовать барьерные противозачаточные средства во всех ситуациях, хотя они не всегда полностью защищают от заражения. Если Вам поставили диагноз ВПЧ, обязательно обратитесь к врачу, пройдите соответствующее лечение и следуйте рекомендациям специалиста.

Следует внимательно следить за телом и обращать особое внимание на то, не образуются ли бородавки на ступнях, половых органах, ногах или лице. Многие люди в течение недель или месяцев не осознают произошедших изменений кожи.

Диета, противодействующая бородавкам и предотвращающая их образование

Используя соответствующую диету - здоровую и богатую ценными для организма питательными веществами - Вы эффективно поддерживаете и укрепляете организм и предотвращаете повторение проблемы в будущем.

1. Побольше овощей

Первый и главный принцип любой здоровой диеты, а не только естественного лечения бородавок — это часто есть свежие овощи. Они обеспечивают организм витаминами и минералами, необходимыми для эффективной борьбы с вирусом папилломы человека. Однако овощи не все одинаково полезны. Зеленые листовые овощи и водоросли наиболее полезны для профилактики бородавок. Это чрезвычайно ценные источники витаминов группы B и кальция.

Для борьбы с ВПЧ специалисты рекомендуют следующие продукты: капуста, водоросли комбу, араме и нори, шпинат, брокколи, салат, спирулина и руккола. Хотя в городе свежие водоросли найти непросто, время от времени стоит постараться их раздобыть. В малых дозах они содержат много ценных питательных веществ.

2. Как бороться с бородавками с помощью фруктов и овощей?

Фрукты - еще одна группа продуктов, отлично помогающая организму в борьбе с ВПЧ. Благодаря значительному содержанию витаминов фрукты укрепляют иммунитет и реакцию организма на нападение патогенных микроорганизмов.

Тыква, помидоры, ежевика и перец — продукты с большим количеством антиоксидантов. Более того, в них мало калорий, поэтому их можно потреблять сколько угодно, не чувствуя вины.

Красный перец, лимоны и цитрусовые содержат большое количество витамина С. Потребляйте их каждый день и сочетайте с другими продуктами. Уже через несколько недель Вы заметите значительное улучшение своего иммунитета.

Тыква, и ее семена являются мощными источниками витамина А. Этот элемент играет ключевую роль в борьбе со всеми видами кожных повреждений, включая бородавки, заботится о здоровье эпидермиса и улучшает взаимодействие между его клетками.

2. Как бороться с бородавками с помощью фруктов и овощей?

3. Ароматические травы

Ароматические растения не только отлично оттеняют вкус блюд, но и эффективно борются с бородавками. Травы содержат вещества с сильными антиоксидантными свойствами, в том числе флавоноиды и фенолы. Соединения флавонов обладают антибактериальными свойствами и благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

В свою очередь, фенольные кислоты уменьшают повреждения, вызванные окислительным стрессом. Хотя многие используют пищевые добавки с фенольными кислотами, стоит знать, в каких травах они содержатся в естественной форме.

Вот самые популярные источники:

Чеснок

Тимьян

Орегано

Розмарин

Зеленый чай

Гвоздика

Черный чай

Рекомендуется употреблять не менее одной чашки любого травяного настоя в день. При этом в него нельзя добавлять ни сахар, ни другие подсластители. Единственный приемлемый подсластитель - натуральный пчелиный мед, желательно органический.

4. Не забывайте о белках

Составьте свой ежедневный рацион так, чтобы в нем не быо недостатка в высококачественном белке. Много белка содержится в нежирном мясе (курица, индейка, кролик), рыбе и ряде растительных продуктов:

Тофу

Орехи

Миндаль

Фасоль

Чечевица

Нут

Бобы, орехи и миндаль также являются очень ценным источником кальция и витаминов группы В. Лучше всего употреблять их со свежими овощами. Это значительно укрепит иммунную систему организма.

Мясо холодноводных рыб также является эффективным продуктом против бородавок. Замените им жирное красное мясо, и обязательно заметите положительный эффект от новых пищевых привычек в течение нескольких недель.

Устрицы - еще один ценный источник белка. Правда, их нелегко достать в свежем виде. Но если возможность выпадет, стоит обязательно попробовать. Устрицы также являются естественным источником цинка - вещества, которое необходимо организму для борьбы с вирусом папилломы человека и бородавками. Этот минерал значительно повышает иммунитет организма.

Продукты, которые стоит исключить из рациона

Теперь, когда Вы знаете, какие продукты нужно включать в свой рацион, пора привести примеры продуктов, про которые стоит забыть во время лечения бородавок.

В целом рекомендации в этом случае согласуются с предпосылками любого здорового питания. Исключаемые продукты:

Любая пища высокой степени обработки

Нездоровые животные жиры

Кофеин и другие стимуляторы

Алкоголь

Сливочное масло и маргарин

Краткое резюме

1. Побольше овощейПервый и главный принцип любой здоровой диеты, а не только естественного лечения бородавок — это часто есть свежие овощи.
2. Как бороться с бородавками с помощью фруктов и овощей?Фрукты - еще одна группа продуктов, отлично помогающая организму в борьбе с ВПЧ.
3. Ароматические травыАроматические растения не только отлично оттеняют вкус блюд, но и эффективно борются с бородавками.
4. Не забывайте о белкахСоставьте свой ежедневный рацион так, чтобы в нем не быо недостатка в высококачественном белке.
Продукты, которые стоит исключить из рационаТеперь, когда Вы знаете, какие продукты нужно включать в свой рацион, пора привести примеры продуктов, про которые стоит забыть во время лечения бородавок.
Наши эксперты
Коряков Анатолий Иванович
Терапевт, кардиолог, д.м.н.
Коряков Анатолий Иванович
Хасанова Галина Николаевна
ВРАЧ УЗИ-ДИАГНОСТИКИ, к.м.н.
Хасанова Галина Николаевна
Давтян Гарник Генрикович
Вертебролог, ортопед, травматолог, к.м.н.
Давтян Гарник Генрикович
Леспух Николай Иванович
Невролог, к.м.н.
Леспух Николай Иванович
Дейкина Галина Ивановна
Мануальный терапевт, остеопат
Дейкина Галина Ивановна