Красивые пятки



Красивые женские ножки привлекают внимание мужчин. Изящная щиколотка, яркий педикюр, красивые босоножки на высоком каблуке не оставят никого равнодушными. Но некрасивые пятки, с трещинами и торчащей омертвевшей кожей отвратят кого угодно.

Причина появления некрасивых трещин на пятках кроется не только в некачественном уходе. Есть целый ряд виновников этой неприятной проблемы:

нарушенный обмен веществ

полное отсутствие ухода

негативное воздействие природных факторов

авитаминоз

неправильно подобранная обувь

нарушения кровообращения

гормональные сбои

проблемы с почками

Любая из вышеперечисленных проблем будет решаться правильным и регулярным уходом. А также лечением, если данная ситуация вызвана заболеванием.

Правильное питание для ног

Чтобы кожа стала более мягкой нужно в меню добавить еду богатую полезными веществами. Томаты, зелёный лук, кисломолочные продукты, бобовые, спаржа, листья салата, морковь, шпинат, зелень, сыр, сливочное масло, вареные яйца, печень помогут восполнить нехватку элементов в организме.

Отдельно стоит выделить желатин. Он смягчает кожу, уменьшает морщины и укрепляет стенки сосудов. Желатин уходит в состав мармелада, холодца и заливных блюд.

Домашний уход

Для восстановления кожи на пятках необходимо каждый день увлажнять и питать кожу ног при помощи кремов. Огрубевшую кожу лучше понемногу удалять пемзой. Не стоит срезать лезвием или бритвой – это способствует ещё большему утолщению.

Хорошим средством смягчения кожи на ногах будут ванночки. В воду можно добавить эфирные масла, которые обладают антибактериальными и дезодорирующими свойствами, например лимон, эвкалипт, лаванда.

Рецепты ванночек

Ванночки с молоком

В очень тёплую воду надо добавить 0,5 л молока, 2 столовые ложки мыльной стружки. Ее просто приготовить: обычное мыло надо натереть на терке. За неимением твёрдого мыла можно использовать любое, какое есть.

Ноги нужно опустить в полученный раствор на 15-20 минут. По мере остывания добавлять тёплую воду в ванночку.

Для большего терапевтического эффекта добавляют 4 столовых ложки соли.

Завершающим этапом будет смывание чистой водой мыльно-солевых растворов. Пятки обрабатываются пемзой. Ноги насухо вытирают и наносят питательный крем.

Содовая ванночка

Смешиваются 2 столовые ложки пищевой соды и такое же количество мыльной стружки в горячей воде. Ноги опускают в ванночку на 20-30 минут. По мере остывания добавляют тёплую воду. Обязательно омыть ноги проточной водой после ванночки. Массирующими движениями наносится скраб, пятки обрабатываются пемзой. Ноги насухо вытирают и наносят питательный крем.

Травяная ванночка

Для приготовления ванночки нужно заранее приготовить настой трав алтея и липы, используйте по 1 фильтр пакету на 0,5 литра кипятка. Полученный раствор выливается в таз и добавляется вода. Ванночка должна быть тёплая. Ноги держат в ней 15 минут, после чего смывают, вытирают насухо и смазывают кремом.

Ванночки смягчают пятки, они становятся розовыми и гладкими.